Inhoudsopgave
Advertenties
Instellingen voor activiteiten volgen
Houd
ingedrukt en selecteer Instellingen > Activiteiten volgen.
Status: Hiermee worden de functies voor het volgen van activiteiten uitgeschakeld.
Move IQ: Hiermee kunt u Move IQ gebeurtenissen in- en uitschakelen.
Activiteit automatisch starten: Hiermee kan de watch tijdgemeten activiteiten automatisch maken en opslaan
wanneer de Move IQ functie detecteert dat u wandelt of hardloopt. U kunt de minimale periode voor
hardlopen en wandelen instellen.
Min. intens. training: Hiermee kunt u een hartslagzone instellen voor gemiddelde minuten intensieve training en
een hogere hartslagzone voor stevige minuten intensieve training. U kunt ook Automatisch selecteren om het
standaardalgoritme te gebruiken.
Activiteiten volgen uitschakelen
Als u activiteiten-tracking uitschakelt, worden het aantal stappen, het aantal minuten intensieve training, uw
slaaptijd en Move IQ gebeurtenissen niet vastgelegd.
1 Houd op de watch face
2 Selecteer Instellingen > Activiteiten volgen > Status > Uit.
Workouts
Uw watch kan u door workouts met meerdere stappen leiden, waaronder doelen voor elke workoutstap, zoals
afstand, tijd, herhalingen en andere metrische gegevens. Uw watch bevat diverse vooraf geladen workouts
voor meerdere activiteiten, waaronder krachttraining, cardio, hardlopen en fietsen. U kunt meer workouts en
trainingsplannen maken en vinden in de Garmin Connect app en deze overdragen naar uw watch.
Als uw watch zich in de rolstoelmodus bevindt, bevat uw watch workouts voor duwactiviteiten, handfietsen en
meer
(Gebruikersprofiel,
pagina 56).
U kunt een trainingsplan maken met de Garmin Connect agenda en de geplande workouts naar uw watch
verzenden.
40
ingedrukt.
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
