Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin Vivomove Sport
Samenvatting van Inhoud voor Garmin Vivomove Sport
- Pagina 1 VÍVOMOVE SPORT ® Gebruikershandleiding...
- Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Een relaxtimer instellen....... 7 De modus Niet storen gebruiken..17 De hartslagwidget gebruiken....7 De widget voor tracking van hydratatie Garmin Connect......17 gebruiken..........7 Garmin Move IQ™........18 Tracking van menstruatiecyclus.... 7 Verbonden GPS........18 Bijhouden van uw Slaap bijhouden........18 menstruatiecyclus....... 8 Uw gegevens synchroniseren met de Zwangerschap volgen...... - Pagina 4 28 Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........28 Tips voor betere Body Battery gegevens..........28 Tips voor grillige pulse oxymeter- gegevens..........29 Levensduur van de batterij maximaliseren........29 Alle standaardinstellingen herstellen.. 29 De software bijwerken met de Garmin Connect app.......... 30 Inhoudsopgave...
-
Pagina 5: Inleiding
Hello! wordt weergegeven zodra het toestel is ingeschakeld. 4 Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw Garmin Connect account: • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Connect app, volgt u de instructies op het scherm. -
Pagina 6: Toestelmodi
Toestelmodi Kort zichtbaar De horlogewijzers geven de huidig tijd weer en het toestel is vergrendeld. Interactief De horlogewijzers bewegen weg van het aanraakscherm en het toestel wordt ontgrendeld. Als de batterij bijna leeg is, geven de horlogewijzers de huidige tijd weer en is het aanraak Alleen horloge scherm uitgeschakeld tot u het toestel oplaadt. -
Pagina 7: Menuopties
• Zie Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens, pagina 29 voor meer informatie over de pulse oxymetersensor. • Ga naar garmin.com/ataccuracy voor meer informatie over nauwkeurigheid. • Ga voor meer informatie over onderhoud en ondersteuning voor uw toestel naar www.garmin.com /fitandcare. -
Pagina 8: Widgets
Voor sommige widgets is koppeling met een smartphone vereist. OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om widgets toe te voegen of te verwijderen. Het totale aantal stappen dat u hebt gezet en uw doel voor de dag. Het toestel leert en stelt elke dag een nieuw stapdoel voor. -
Pagina 9: Automatisch Doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u tijdens de dag beweegt, toont het toestel hoe u het aantal stappen van uw stapdoel nadert Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account. -
Pagina 10: Minuten Intensieve Training Opbouwen
26 tot 50 voor een gemiddelde energiereserve, 51 tot 75 voor een hoge energiereserve, en 76 tot 100 voor een zeer hoge energiereserve. U kunt uw toestel synchroniseren met uw Garmin Connect account om uw meest actuele Body Battery niveau, trends op lange termijn en extra details te bekijken (Tips voor betere Body Battery gegevens, pagina 28). -
Pagina 11: Een Relaxtimer Instellen
• Tracking en details van menstruatiecyclus • Fysieke en emotionele symptomen • Voorspellingen van menstruatie en vruchtbaarheid • Informatie over gezondheid en voeding OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om widgets toe te voegen of te verwijderen. Widgets... -
Pagina 12: Bijhouden Van Uw Menstruatiecyclus
Gezondheidsstatistieken van de Garmin Connect app. Uw zwangerschapsgegevens registreren Voordat u uw gegevens kunt registreren, moet u het volgen van uw zwangerschap instellen in de Garmin Connect app. 1 Veeg om de widget voor het bijhouden van de gezondheid van vrouwen weer te geven. -
Pagina 13: Meldingen Weergeven
Meldingen weergeven Wanneer uw toestel is gekoppeld met de Garmin Connect app, kunt u meldingen van uw smartphone op uw toestel bekijken, zoals tekstberichten en e-mails. 1 Veeg om de meldingenwidget weer te geven. 2 Tik op het touchscreen. De meest recente melding verschijnt in het midden van het aanraakscherm. -
Pagina 14: Training
Training Een activiteit met tijdmeting registreren U kunt een activiteit met tijdmeting registreren die kan worden opgeslagen en verzonden naar uw Garmin Connect account. 1 Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te geven. 2 Selecteer . -
Pagina 15: Een Activiteit Registreren Met Verbonden Gps
3 Selecteer , 4 Selecteer om het toestel te verbinden met uw Garmin Connect account. wordt weergegeven op het toestel wanneer u verbonden bent. OPMERKING: Als u het toestel niet kunt verbinden met uw smartphone, tikt u op het aanraakscherm en selecteert u om door te gaan met de activiteit. -
Pagina 16: Tips Voor Het Vastleggen Van Krachttrainingsactiviteiten
• Schakel automatische setdetectie in om uw sets te starten en te stoppen. • Na afloop kunt u uw krachttrainingsacitiviteit opslaan en verzenden naar uw Garmin Connect account. U kunt de tools in uw Garmin Connect account gebruiken om activiteitgegevens weer te geven en te bewerken. -
Pagina 17: Hartslagmeetfuncties
5 Beweeg niet. Het toestel toont uw zuurstofsaturatie als een percentage. OPMERKING: U kunt slaap bijhouden van pulse oxymeter in uw Garmin Connect account inschakelen en de gegevens bekijken (Slaap bijhouden van Pulse Ox meter inschakelen, pagina 13). -
Pagina 18: Over Vo2 Max. Indicaties
Op het toestel wordt uw geschatte VO2 max. weergegeven met een getal en een beschrijving. Op uw Garmin Connect account kunt u meer gegevens over uw geschatte VO2 max. bekijken, zoals uw fitnessleeftijd. -
Pagina 19: Abnormale-Hartslagwaarschuwingen Instellen
5 Selecteer zo nodig om de timer te herstellen. De wekker inschakelen 1 Wektijden en -frequenties instellen in uw Garmin Connect account (Waarschuwingsinstellingen, pagina 22). 2 Houd uw vinger op het aanraakscherm van uw vívomove Sport toestel om het menu weer te geven. -
Pagina 20: Bluetooth Connected Functies
Activiteit uploaden: Uw activiteit wordt automatisch naar de Garmin Connect app verzonden, zodra u de app opent. Assistance: Hiermee kunt u via de Garmin Connect app een automatisch sms-bericht met uw naam en GPS- locatie sturen naar uw contactpersonen voor noodgevallen. -
Pagina 21: De Modus Niet Storen Gebruiken
Leg de prestaties van uw actieve lifestyle vast, zoals hardloopsessies, wandelingen, fietstochten, zwemsessies, hikes en meer. U kunt uw gratis Garmin Connect account maken wanneer u uw toestel met uw telefoon koppelt met behulp van de Garmin Connect app, of u kunt naar www.garminconnect.com... -
Pagina 22: Garmin Move Iq
5 Wacht terwijl uw gegevens worden gesynchroniseerd. 6 Bekijk uw huidige gegevens in de Garmin Connect app. Uw gegevens met uw computer synchroniseren Voordat u uw gegevens kunt synchroniseren met de Garmin Connect app op uw computer, moet u de Garmin Express app installeren (Garmin Express instellen, pagina 19). -
Pagina 23: Garmin Express Instellen
: Hiermee koppelt u uw toestel met een compatibele smartphone met Bluetooth functionaliteit. Deze instelling biedt u de mogelijkheid om Bluetooth connected functies te gebruiken via de Garmin Connect app, zoals meldingen en activiteiten uploaden naar Garmin Connect. : Hiermee kunt u een kwijtgeraakte smartphone terugvinden die is gekoppeld via Bluetooth technologie en momenteel binnen bereik is. -
Pagina 24: Scherminstellingen
Garmin Connect app. LET OP Als u deze functies wilt gebruiken, moet u met de Garmin Connect app verbonden zijn via Bluetooth technologie. U kunt noodcontacten in uw Garmin Connect account invoeren. Ga voor meer informatie over veiligheids- en trackingfuncties naar www.garmin.com/safety. -
Pagina 25: Activiteitinstellingen
4 Volg de instructies op het scherm om de tijd in te stellen. Garmin Connect instellingen U kunt uw toestelinstellingen, activiteitopties en gebruikersinstellingen aanpassen via uw Garmin Connect account. Sommige instellingen kunnen ook worden aangepast op uw vívomove Sport toestel. -
Pagina 26: Waarschuwingsinstellingen
Dit is handig als u uw prestaties tijdens verschillende delen van een activiteit wilt vergelijken. OPMERKING: De Auto Lap functie is niet beschikbaar voor alle activiteiten. 1 Selecteer in het menu Instellingen van de Garmin Connect app de optie Garmin toestellen. 2 Selecteer uw toestel. 3 Selecteer Activiteitopties. -
Pagina 27: Instellingen Voor Activiteiten Volgen
Taal voor tekst: Hiermee stelt u de taal in voor het toestel. Maateenheden: Hiermee stelt u in dat afgelegde afstanden en temperatuur worden weergegeven in statuut of metrische eenheden. Physio TrueUp: Hiermee kan uw toestel activiteiten, geschiedenis en gegevens van andere Garmin toestellen synchroniseren. Uw toestel aanpassen... -
Pagina 28: Toestelinformatie
24). U kunt het toestel opladen door de USB-kabel via een Garmin goedgekeurde netadapter aan te sluiten op een standaardstopcontact of een USB-poort op uw computer. • Bekijk de aanduiding voor de resterende batterijvoeding op het scherm met toestelinformatie (Toestelgegevens weergeven, pagina 26). -
Pagina 29: Toestelonderhoud
1 Veeg het toestel schoon met een doek die is bevochtigd met een mild schoonmaakmiddel. 2 Veeg de behuizing vervolgens droog. Laat het toestel na reiniging helemaal drogen. TIP: Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/fitandcare. De leren bandjes reinigen 1 Veeg de leren bandjes af met een droge doek. -
Pagina 30: De Banden Vervangen
Is mijn smartphone compatibel met mijn toestel? Het vívomove Sport toestel is compatibel met smartphones met Bluetooth technologie. Ga naar www.garmin.com/ble voor informatie over compatibiliteit. Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal 50 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Problemen oplossen... -
Pagina 31: Ik Kan Mijn Telefoon Niet Koppelen Met Het Toestel
6 Selecteer Het bericht Uitlijning voltooid wordt weergegeven. OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app ook gebruiken om de horlogewijzers uit te lijnen. Mijn scherm is buiten moeilijk leesbaar Het toestel detecteert omgevingslicht en past de helderheid van de schermverlichting automatisch aan om de levensduur van de batterij te verlengen. -
Pagina 32: Mijn Stappentelling Lijkt Niet Nauwkeurig Te Zijn
De stappentellingen op mijn toestel en mijn Garmin Connect account komen niet overeen De stappentelling op uw Garmin Connect account wordt bijgewerkt wanneer u uw toestel synchroniseert. 1 Selecteer een optie: • Synchroniseer uw stappentelling met de Garmin Express toepassing... -
Pagina 33: Tips Voor Grillige Pulse Oxymeter-Gegevens
• Schakel Bluetooth technologie uit wanneer u geen gebruik maakt van connected functies (Bluetooth instellingen, pagina 19). • Stop het verzenden van hartslaggegevens naar gekoppelde Garmin toestellen (Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen, pagina 14). • Schakel de hartslagmeting aan de pols uit (Hartslag- en stressinstellingen, pagina 20). -
Pagina 34: De Software Bijwerken Met De Garmin Connect App
De software bijwerken met de Garmin Connect app Voordat u de software op uw toestel kunt bijwerken via de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben en het toestel koppelen met een compatibele smartphone (Het toestel inschakelen en instellen,... -
Pagina 35: Appendix
Appendix Fitnessdoelstellingen Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw conditie meten en verbeteren door de onderstaande principes te begrijpen en toe te passen. • Uw hartslag is een goede maatstaf voor de intensiteit van uw training. • Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren. Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel (Berekeningen van hartslagzones, pagina 31) gebruiken om de... -
Pagina 36: Standaardwaarden Vo2 Max
Standaardwaarden VO2 Max. In deze tabellen vindt u de gestandaardiseerde classificaties van het geschat VO2 max. op basis van leeftijd en geslacht. Mannen Percentiel 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Voortreffe 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 lijk Uitstekend 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5... -
Pagina 37: Index
21 contactpersonen, toevoegen 21 scherm 19, 20 instellingen 21 kalibratie 27 doelstellingen 4, 21, 23 scherminstellingen 19, 20 schermverlichting 17, 19–21 slaapmodus 18, 22, 23 Garmin Connect 1, 17, 18, 20–23, 30 smartphone 9, 20, 26 Garmin Express 19 applicaties 16 software bijwerken 30 koppelen 1, 19, 27 gebruikersgegevens, verwijderen 29 sms-berichten 9 gebruikersprofiel 14... - Pagina 38 Januari 2022 GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v1...