Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin VivoActive 5
Samenvatting van Inhoud voor Garmin VivoActive 5
- Pagina 1 VÍVOACTIVE 5 HEALTH AND FITNESS ® GPS SMARTWATCH Gebruikershandleiding...
- Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Tracking van menstruatiecyclus.. 30 weergeven.......... 11 Zwangerschap volgen....30 Hindernissen weergeven....12 Tracking van hydratatie....31 Een slag meten met Garmin De korte blik voor tracking van AutoShot™.......... 13 hydratatie gebruiken...... 32 Een slag handmatig toevoegen..13 Score bijhouden......... 13... - Pagina 4 Een aankoop betalen via uw watch.. 36 Geschiedenis verwijderen..... 44 Een kaart toevoegen aan uw Hartslagmeetfuncties..... 44 Garmin Pay portemonnee....36 Uw Garmin Pay kaarten beheren.. 37 Hartslagmeter aan de pols....45 Uw Garmin Pay pincode wijzigen..37 De watch dragen....... 45 Tips voor onregelmatige Training..........
- Pagina 5 Een snelheidssensor kalibreren..55 Garmin Connect.........63 Omgevingsbewustzijn......55 De Garmin Connect app tempe............. 55 gebruiken........64 Gebruikersprofiel......56 Garmin Connect op uw computer gebruiken........64 Uw gebruikersprofiel instellen....56 Gegevens handmatig Instellingen voor geslacht....56 synchroniseren met Garmin Rolstoelmodus........56 Connect.......... 64 Connect IQ functies......
- Pagina 6 De maateenheden wijzigen....70 Gegevensvelden........78 Tijdzones..........70 Standaardwaarden VO2 Max....81 Garmin Connect instellingen....70 Wielmaat en omvang......81 Toestelinformatie......71 Over het AMOLED-scherm....71 De watch opladen......... 71 De banden vervangen......72 Toestelgegevens weergeven....72 Informatie over regelgeving en compliance op e-labels weergeven..
-
Pagina 7: Inleiding
Inleiding WAARSCHUWING Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie. Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt. Overzicht Actieknop: Druk hierop om de watch in te schakelen. Druk op om het menu met activiteiten en apps te openen. Druk hierop om de activiteitentimer te starten of te stoppen. -
Pagina 8: Tips Voor Het Aanraakscherm
Tips voor het aanraakscherm • Sleep omhoog of omlaag om door de lijsten en menu's te bladeren. • Veeg omhoog of omlaag om snel te bladeren. • Tik om een item te selecteren. • Tik op de watch om het uit de slaapstand te halen. •... -
Pagina 9: Uw Smartwatch Instellen
Uw smartwatch instellen Voer deze taken uit om optimaal gebruik te maken van de vívoactive 5 functies. • Koppel de watch met uw smartphone via de Garmin Connect (Uw smartphone koppelen, pagina 60). ™ • Stel Wi‑Fi ® netwerken in (Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk, pagina 62). -
Pagina 10: Een Activiteit Evalueren
3 Selecteer een waarde die overeenkomt met uw waargenomen inspanning. OPMERKING: U kunt Overslaan selecteren om de zelfevaluatie over te slaan. U kunt evaluaties in de Garmin Connect app bekijken. Binnenactiviteiten De watch kan worden gebruikt voor training binnenshuis, zoals hardlopen op een binnenbaan of fietsen op een home- of indoortrainer. -
Pagina 11: Tips Voor Het Vastleggen Van Krachttrainingsactiviteiten
• Schakel automatische setdetectie in om uw sets te starten en te stoppen. • Na afloop kunt u uw krachttrainingsacitiviteit opslaan en verzenden naar uw Garmin Connect account. U kunt de tools in uw Garmin Connect account gebruiken om activiteitgegevens weer te geven en te bewerken. -
Pagina 12: Gamen
> Instellingen klikken om uw instellingen aan te passen, de tutorial opnieuw te lezen of een watch te verwijderen. De Garmin GameOn app onthoudt uw watch en instellingen wanneer u de app de volgende keer opent. Indien nodig kunt u uw watch koppelen aan een andere computer... -
Pagina 13: Zwemmen In Het Zwembad
Zwemmen in het zwembad OPMERKING: Het aanraakscherm is niet beschikbaar tijdens zwemactiviteiten. 1 Druk op 2 Selecteer Zwembad. 3 Selecteer de grootte van uw bad of voer een aangepaste grootte in. 4 Druk op om de activiteitentimer te starten. 5 Start de activiteit. De watch legt automatisch de zwemintervallen en de banen vast. -
Pagina 14: Hardlopen
Hardlopen Voordat u een draadloze sensor kunt gebruiken voor uw hardloopsessie, moet u de sensor met uw watch koppelen (De draadloze sensoren koppelen, pagina 54). 1 Bevestig uw draadloze sensoren, zoals een hartslagmeter (optioneel). 2 Druk op 3 Selecteer Hardlopen. 4 Als u optionele draadloze sensoren gebruikt, wacht u tot de watch verbinding heeft gemaakt met de sensoren. -
Pagina 15: Golfen
Golfen Golfen Voordat u voor de eerste keer golf gaat spelen, moet u de Garmin Golf ™ app downloaden uit de app store op uw smartphone (Garmin Golf app, pagina 65). Voordat u gaat golfen, moet u ervoor zorgen dat de watch is opgeladen (De watch opladen, pagina 71). - Pagina 16 6 Selecteer een tee box. Het scherm met hole-informatie wordt weergegeven. Nummer van huidige hole Afstand tot het einde van de green Afstand tot het midden van de green Afstand tot het begin van de green Par voor de hole Kaart van de green OPMERKING: Omdat pinlocaties veranderen, berekent de watch de afstand tot het begin, midden en einde van de green, maar niet de pinlocatie zelf.
-
Pagina 17: Golfmenu
Golfmenu Tijdens een ronde kunt u op drukken om extra functies in het golfmenu weer te geven. Hindernissen: Toont de bunkers en het watergevaar voor de huidige hole. Layups: Toont de layup- en afstandsopties voor de huidige hole (alleen par 4- en par 5 holes). Hole wijzigen: Hiermee kunt u de hole handmatig wijzigen. -
Pagina 18: Hindernissen Weergeven
Hindernissen weergeven U kunt de afstanden tot hindernissen op de fairway weergeven voor par 4 en 5 holes. Hindernissen die uw slagselectie beïnvloeden worden los of in groepen weergeven, zodat u de afstand voor lay-up of carry gemakkelijker kunt bepalen. 1 Druk op 2 Selecteer Hindernissen. -
Pagina 19: Een Slag Meten Met Garmin Autoshot
Een slag meten met Garmin AutoShot ™ Telkens wanneer u tegen de bal slaat op de fairway, legt de watch uw slagafstand vast, zodat u deze later kunt bekijken (Uw shotgeschiedenis weergeven, pagina 14). Putts worden niet gedetecteerd. 1 Draag tijdens het golfen de watch aan uw voorste pols voor betere detectie van slagen. -
Pagina 20: Stableford-Scoring
Golfstatistieken bijhouden Als u Statistieken bijhouden op uw watch inschakelt, kunt u de statistieken voor de huidige ronde bekijken rondeoverzicht bekijken, pagina 15). U kunt rondes vergelijken en uw verbeteringen bijhouden met de Garmin Golf app. 1 Druk op 2 Selecteer Golfen. -
Pagina 21: Uw Rondeoverzicht Bekijken
• Selecteer Pauze om de ronde te pauzeren en later te hervatten. Uw lijst met golfclubs aanpassen Nadat u uw compatibele golftoestel via de Garmin Golf app met uw smartphone hebt gekoppeld, kunt u de app gebruiken om de standaardlijst met golfclubs aan te passen. -
Pagina 22: Een Aangepaste Activiteit Toevoegen
Een aangepaste activiteit toevoegen U kunt een aangepaste activiteit maken en deze toevoegen aan de activiteitenlijst. 1 Druk op 2 Selecteer > > 3 Selecteer een activiteittype om te kopiëren. 4 Selecteer een activiteitnaam. 5 Bewerk, indien nodig, de instellingen van de activiteiten-app (Instellingen van activiteiten en apps, pagina 19). - Pagina 23 Selecteer om informatie over uw actieve calorieën en calorieën in rust voor Calorieën de huidige dag weer te geven. Selecteer om uw huidige klassement weer te geven als u deelneemt aan Uitdagingen een Garmin Connect uitdaging. Garmin Coach Aangepaste trainingsplannen, pagina 42 Health Snapshot Health Snapshot ™...
-
Pagina 24: De Lijst Met Activiteiten En Apps Aanpassen
Selecteer om interactieve watchtips te bekijken en scan een directe link Tips naar support.garmin.com om de gebruikershandleiding voor uw watch te openen. Selecteer om uw Garmin Pay portemonnee te openen (Garmin Pay, Portemonnee pagina 35). Selecteer dit om de huidige weersverwachting en omstandigheden weer te Weer geven. -
Pagina 25: Instellingen Van Activiteiten En Apps
Deel hartslag: Hiermee schakelt u het automatisch uitzenden van hartslaggegevens in wanneer u de activiteit start (Hartslag verzenden naar Garmin toestellen, pagina 47). Uitzenden naar GameOn: Hiermee kunt u automatisch biometrische gegevens verzenden naar de Garmin GameOn app wanneer u een gameactiviteit start (De Garmin GameOn ™... -
Pagina 26: Gegevensschermen Aanpassen
Gegevensschermen aanpassen U kunt gegevensschermen aanpassen aan uw trainingsdoelen of optionele accessoires. U kunt bijvoorbeeld op een van de gegevensschermen uw rondetempo of hartslagzone laten weergeven (Gegevensvelden, pagina 78). 1 Druk op 2 Selecteer een activiteit. 3 Selecteer 4 Selecteer de activiteitinstellingen. 5 Selecteer Gegevensschermen. -
Pagina 27: Een Waarschuwing Instellen
Waarschuwings Waarschuwingstype Beschrijving naam Cadans Bereik U kunt minimale en maximale cadanswaarden instellen. Gebeurtenis, terugke Calorieën U kunt het aantal calorieën instellen. rend Gebeurtenis, terugke U kunt een bestaand bericht selecteren of een aangepast Aangepast rend bericht maken en een waarschuwingstype selecteren. Afstand Terugkerend U kunt een afstandsinterval instellen. -
Pagina 28: Auto Lap
Auto Lap Ronden markeren met behulp van de functie Auto Lap U kunt uw watch zodanig instellen dat de functie Auto Lap wordt gebruikt om een ronde automatisch te markeren op basis van een bepaalde afstand. Dit is handig als u uw prestaties tijdens verschillende gedeelten van een activiteit wilt vergelijken (bijvoorbeeld elke 1 mijl of 5 km). -
Pagina 29: De Gps-Instelling Wijzigen
De GPS-instelling wijzigen Ga voor meer informatie over GPS naar garmin.com/aboutGPS. 1 Druk op 2 Selecteer een activiteit. 3 Selecteer > Instellingen > GPS. 4 Selecteer een optie: • Selecteer Uit om GPS uit te schakelen voor de activiteit. • Selecteer Alleen GPS om het GPS-satellietsysteem in te schakelen. -
Pagina 30: Een Aangepaste Watch Face Maken
Een aangepaste watch face maken U kunt een nieuwe watch face creëren door de lay-out, kleuren en extra gegevens te selecteren. 1 Houd op de watch face het ingedrukt. 2 Selecteer Wijzerplaat. 3 Veeg naar links en selecteer 4 Selecteer het type wijzerplaat. 5 Selecteer het type achtergrond. -
Pagina 31: Korte Blik
Korte blik Uw watch wordt geleverd met vooraf geladen glances die u snel informatie geven (Glances weergeven, pagina 27). Voor sommige glances is een Bluetooth verbinding met een compatibele smartphone vereist. Sommige glances zijn standaard niet zichtbaar. U kunt deze handmatig toevoegen aan de lijst met glances glancelijst aanpassen, pagina 27). - Pagina 32 Geeft geplande trainingen weer wanneer u een aanpasbaar Garmin coachtrainingsplan Garmin coach selecteert in uw Garmin Connect account. Het plan past zich aan uw huidige fitnessni veau, coachings- en planningsvoorkeuren en de racedatum aan. Geeft samenvattingen weer van uw opgeslagen Health Snapshot sessies...
-
Pagina 33: Glances Weergeven
Naam Beschrijving In de rolstoelmodus kunt u het aantal stimulaties van uw dagelijkse rolstoel, het stimula Aantal stimulaties tiedoel en de gegevens van de vorige dagen bijhouden. Uw huidige ademhalingssnelheid in ademhalingen per minuut en het gemiddelde van Ademhaling zeven dagen. U kunt een ademhalingsactiviteit doen om u te helpen ontspannen. Geeft de totale slaaptijd, een slaapscore en informatie over de slaapfasen voor de vorige Slaapstand nacht weer. -
Pagina 34: Body Battery
26 tot 50 voor een lage energiereserve, 51 tot 75 voor een gemiddelde energiereserve en 76 tot 100 voor een hoge energiereserve. U kunt uw watch synchroniseren met uw Garmin Connect account om uw meest actuele Body Battery niveau, trends op lange termijn en extra details te bekijken (Tips voor betere Body Battery gegevens, pagina 28). -
Pagina 35: Status Hartslagvariatie
Geen status betekent dat er onvoldoende gegevens zijn om een gemiddelde over zeven Geen status dagen te genereren. U kunt uw watch synchroniseren met uw Garmin Connect account om de status van uw huidige hartslagvariabiliteit, trends en educatieve feedback te bekijken. De stressniveauglance gebruiken De stressniveauglance geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. -
Pagina 36: Gezondheid Vrouwen
• Voorspellingen van menstruatie en vruchtbaarheid • Informatie over gezondheid en voeding OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om glances toe te voegen of te verwijderen. Bijhouden van uw menstruatiecyclus Voordat u informatie over uw menstruatiecyclus kunt bijhouden op uw vívoactive 5 watch, moet u tracking van de menstruatiecyclus instellen in de Garmin Connect app. -
Pagina 37: Tracking Van Hydratatie
Uw zwangerschapsgegevens registreren Voordat u uw gegevens kunt registreren, moet u het volgen van uw zwangerschap instellen in de Garmin Connect app. 1 Veeg om de glance voor het bijhouden van de gezondheid van vrouwen weer te geven. 2 Tik op het touchscreen. -
Pagina 38: De Korte Blik Voor Tracking Van Hydratatie Gebruiken
De korte blik voor tracking van hydratatie gebruiken De korte blik voor tracking van hydratatie toont uw vloeistofinname en uw dagelijkse hydratiedoel. 1 Veeg omhoog of omlaag om de glance voor tracking van hydratatie weer te geven. 2 Selecteer de glance om uw vochtinname toe te voegen. 3 Selecteer voor elke dosis vloeistof die u consumeert (1 kop, 250 ml of 8 oz.). -
Pagina 39: Bedieningselementen
Bedieningselementen Via het bedieningsmenu hebt u snel toegang tot watchfuncties en -opties. U kunt de opties toevoegen aan het bedieningsmenu, de volgorde ervan wijzigen en ze verwijderen (Het bedieningsmenu aanpassen, pagina 34). Houd in een willekeurig scherm ingedrukt. Lay-out... -
Pagina 40: Het Bedieningsmenu Aanpassen
Selecteer deze optie om de verzending van hartslaggegevens naar een Deel hartslag gekoppeld toestel in te schakelen (Hartslag verzenden naar Garmin toestellen, pagina 47). Selecteer deze optie om de modus Niet storen in of uit te schakelen om het Niet storen scherm te dimmen en waarschuwingen en meldingen uit te schakelen. -
Pagina 41: Ochtendrapport
• Selecteer Schakel uit om de knop- of veegfunctie uit te schakelen. Garmin Pay Met de functie Garmin Pay kunt u met uw watch aankopen betalen bij deelnemende winkels door een creditcard of bankpas te gebruiken die is uitgegeven door een deelnemende financiële instelling. -
Pagina 42: Een Aankoop Betalen Via Uw Watch
Garmin Connect app. Uw laatst gebruikte betaalkaart wordt weergegeven. 4 Als u meerdere kaarten hebt toegevoegd aan uw Garmin Pay portemonnee, veegt u om een andere kaart te gebruiken (optioneel). 5 Houd uw watch binnen 60 seconden bij de lezer, met het scherm in de richting van de lezer. -
Pagina 43: Uw Garmin Pay Kaarten Beheren
Garmin Pay functie voor uw vívoactive 5 watch opnieuw instellen, een nieuwe pincode maken en uw kaartgegevens opnieuw invoeren. 1 Selecteer op de pagina vívoactive 5 toestel in de Garmin Connect app de opties Garmin Pay > Wijzig pincode. -
Pagina 44: Activiteiten Volgen
Als u slaapt, detecteert de watch automatisch uw slaap en bewaakt uw bewegingen gedurende uw normale slaaptijden. U kunt uw normale slaapuren instellen in de Garmin Connect app of in de instellingen van uw gebruikersprofiel. Slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap, slaapfasen, slaapniveaus, perioden van beweging tijdens de slaap en de slaapscore. -
Pagina 45: Uw Slaap Automatisch Bijhouden
De Move IQ functie kan een wandel- of hardloopactiviteit met tijdmeting automatisch starten met behulp van tijdsgrenzen die u instelt in de Garmin Connect app of de activiteitinstellingen van de watch. Deze activiteiten worden toegevoegd aan uw activiteitenlijst. -
Pagina 46: Instellingen Voor Activiteiten Volgen
Garmin Connect app en deze overdragen naar uw watch. Als uw watch zich in de rolstoelmodus bevindt, bevat uw watch workouts voor duwactiviteiten, handfietsen en meer (Gebruikersprofiel, pagina 56). U kunt een trainingsplan maken met de Garmin Connect agenda en de geplande workouts naar uw watch verzenden. Training... -
Pagina 47: Een Workout Beginnen
Nadat een workout is gestart, geeft de watch de verschillende onderdelen van de workout, stapnotities (optioneel), het doel (optioneel) en de huidige workoutgegevens weer. Een workout vanuit Garmin Connect volgen Voordat u een workout kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin Connect, pagina 63). -
Pagina 48: Aangepaste Trainingsplannen
U kunt bijvoorbeeld een paar vragen beantwoorden en een plan vinden om u te helpen een 5 km race te voltooien. Het plan past zich aan uw huidige fitnessniveau, coachings- en planningsvoorkeuren en de racedatum aan. Wanneer u een plan start, wordt de glance Garmin coaching toegevoegd aan de lijst met glances op uw vívoactive 5 watch. -
Pagina 49: Geschiedenis
Geschiedenis Uw watch slaat maximaal 200 uur aan activiteitengegevens op. U kunt uw gegevens synchroniseren om via uw Garmin Connect account een onbeperkt aantal activiteiten, activiteit- en hartslaggegevens te bekijken Garmin Connect app gebruiken, pagina 64) (Garmin Connect op uw computer gebruiken, pagina 64). -
Pagina 50: Persoonlijke Records Verwijderen
Persoonlijke records verwijderen 1 Druk op 2 Selecteer Apps > Geschiedenis. OPMERKING: Mogelijk moet u de app toevoegen aan uw startscherm (De lijst met activiteiten en apps aanpassen, pagina 18). 3 Houd ingedrukt. 4 Selecteer Records. 5 Selecteer een sport. 6 Selecteer een optie: •... -
Pagina 51: Hartslagmeter Aan De Pols
• Ga naar garmin.com/ataccuracy voor meer informatie over nauwkeurigheid. • Ga voor meer informatie over onderhoud en ondersteuning voor uw watch naar garmin.com/fitandcare. Tips voor onregelmatige hartslaggegevens Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen. -
Pagina 52: De Hartslagglance Bekijken
De hartslagglance geeft uw huidige hartslag weer in slagen per minuut (bpm). Voor meer informatie over de nauwkeurigheid van uw hartslagwaarden, gaat u naar garmin.com/ataccuracy. 1 Veeg op de watch face omhoog of omlaag om de hartslagglance weer te geven. -
Pagina 53: Hartslag Verzenden Naar Garmin Toestellen
VO2 max., slaaptracking, intensiteitminuten, de stress-functie die de hele dag duurt en de Pulse Ox-metersensor bij de pols. OPMERKING: Door de polshartslagmeter uit te schakelen, schakelt u ook de functie voor de polsdetectie Garmin Pay van betalingen uit. U moet elke keer voordat u een betaling uitvoert, een wachtwoord invoeren (Garmin Pay, pagina 35). -
Pagina 54: Uw Hartslagzones Instellen
U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op de watch of via uw Garmin Connect account. 1 Houd ingedrukt. -
Pagina 55: Over Vo2 Max. Indicaties
Op het toestel wordt uw geschatte VO2 max. weergegeven met een getal, beschrijving en positie op de kleurenbalk. Op uw Garmin Connect account kunt u aanvullende gegevens over uw geschatte VO2 max. bekijken, zoals de plaats waar deze wordt gerangschikt op uw leeftijd en geslacht. -
Pagina 56: Geschat Vo2 Max. Weergeven
Uw fitnessleeftijd geeft een indicatie van uw fitnessniveau vergeleken met een persoon van hetzelfde geslacht. Uw watch gebruikt informatie zoals uw leeftijd, BMI (Body Mass Index), hartslaggegevens in rust en een intensieve activiteitengeschiedenis om een fitnessleeftijd te verkrijgen. Als u een Garmin Index weegschaal ™... -
Pagina 57: Pulse Ox Metingen Verkrijgen
Pulse Ox metingen verkrijgen U kunt op elk gewenst moment handmatig een pulse oxymeting starten vanuit de glance Pulse oxymeter. De nauwkeurigheid van deze Pulse Ox metingen kan variëren op basis van uw bloedstroom, de plaatsing van de watch op uw pols en hoe stil u staat. OPMERKING: Mogelijk moet u de glance Pulse oxymeter toevoegen aan de glancelijst (De glancelijst aanpassen, pagina 27). -
Pagina 58: Uw Locatie Bewaren
Uw locatie bewaren Voordat u naar een opgeslagen locatie kunt navigeren, moet uw watch satellieten vinden. Een locatie is een punt dat u vastlegt en in de watch opslaat. Als u oriëntatiepunten wilt onthouden of wilt terugkeren naar een bepaald punt, markeer dan de locatie op de kaart. 1 Ga naar de plaats waar u een locatie wilt markeren. -
Pagina 59: Kompas
(Gegevensschermen aanpassen, pagina 20). Als bij uw watch een sensor is meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld. Voor informatie over compatibiliteit van een bepaalde Garmin sensor, aanschaf of het raadplegen van de gebruikershandleiding, gaat u naar buy.garmin.com voor de desbetreffende sensor. -
Pagina 60: De Draadloze Sensoren Koppelen
Als de sensor is voorzien van zowel ANT+ als Bluetooth technologie, raadt Garmin u aan te koppelen met behulp van ANT+ technologie. Nadat de koppeling is voltooid, maakt de watch automatisch een verbinding met de sensor wanneer u een activiteit start en de sensor actief is en zich binnen bereik bevindt. -
Pagina 61: Tips Voor Het Registreren Van Hardlooptempo En -Afstand
U moet de tempe sensor met uw toestel koppelen om temperatuurgegevens te kunnen weergeven. Zie de instructies bij uw tempe sensor voor meer informatiewww .garmin.com/manuals/tempe. Draadloze sensoren... -
Pagina 62: Gebruikersprofiel
Wanneer u de watch voor het eerst instelt, moet u een geslacht kiezen. De meeste fitness- en trainingsalgoritmen zijn binair. Voor de meest nauwkeurige resultaten raadt Garmin u aan om het geslacht te selecteren waarmee u bent geboren. Nadat u de watch voor de eerste keer hebt ingesteld, kunt u de profielinstellingen in uw Garmin Connect account aanpassen. -
Pagina 63: Persoonlijke Audiocontent Downloaden
Ga voor meer informatie naar garmin.com/musicfiles 1 Sluit de watch met de meegeleverde USB-kabel aan op uw computer. 2 Open de Garmin Express toepassing op uw computer, selecteer uw watch en selecteer Muziek. TIP: Bij Windows ®... -
Pagina 64: Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten
Een Bluetooth hoofdtelefoon aansluiten Om muziek te luisteren die op uw vívoactive 5 watch is geladen, moet u een Bluetooth hoofdtelefoon aansluiten. 1 Houd de hoofdtelefon op maximaal 2 m (6,6 ft.) afstand van uw watch. 2 Schakel de koppelingstatus in op de hoofdtelefoon. 3 Houd ingedrukt. -
Pagina 65: Bediening Voor Afspelen Van Muziek
Er zijn connectiviteitsfuncties voor smartphones beschikbaar voor uw vívoactive 5 watch wanneer u die koppelt via de Garmin Connect app (Uw smartphone koppelen, pagina 60). • App-functies van de Garmin Connect app, de Connect IQ app en meer (Telefoon-apps en computertoepassingen, pagina 63) •... -
Pagina 66: Uw Smartphone Koppelen
Uw smartphone koppelen Om de vívoactive 5 watch in te stellen, moet het direct via de Garmin Connect app worden gekoppeld, in plaats van vanuit de Bluetooth instellingen op uw smartphone. 1 Selecteer tijdens de eerste installatie op uw watch als u wordt gevraagd om uw smartphone te koppelen. -
Pagina 67: Audiomeldingen Afspelen Tijdens Een Activiteit
Indien beschikbaar, worden audiomeldingen op uw verbonden Bluetooth hoofdtelefoon afgespeeld. Anders worden audiomeldingen op uw smartphone gekoppeld met behulp van de Garmin Connect app. Tijdens een audiomelding dempt de watch of de smartphone de primaire audio om de aankondiging af te spelen. -
Pagina 68: Waarschuwingen Over Telefoonverbindingen In- En Uitschakelen
Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk U kunt verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk vanaf uw watch, via de Garmin Connect app op uw smartphone of via de Garmin Express toepassing op uw computer (Garmin Connect op uw computer gebruiken, pagina 64). -
Pagina 69: Telefoon- En Bluetooth Instellingen
U kunt uw gratis Garmin Connect account maken wanneer u uw toestel met uw telefoon koppelt met behulp van de Garmin Connect app. U kunt ook een account maken wanneer u de Garmin Express app instelt (garmin.com... -
Pagina 70: De Garmin Connect App Gebruiken
De software bijwerken met de Garmin Connect app Voordat u de software op uw watch kunt bijwerken via de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben en de watch koppelen met een compatibele telefoon (Uw smartphone koppelen, pagina 60). -
Pagina 71: Connect Iq Functies
U kunt een toernooi maken en spelers uitnodigen om mee te doen. De Garmin Golf app synchroniseert uw gegevens met uw Garmin Connect account. U kunt de Garmin Golf app in de app store downloaden naar uw smartphone (garmin.com/golfapp). -
Pagina 72: Veiligheids- En Trackingfuncties
VOORZICHTIG Veiligheids- en trackingfuncties zijn een aanvullende functie en dienen niet te worden beschouwd als primaire methode voor het verkrijgen van hulp bij ongelukken. De Garmin Connect app neemt geen contact op met hulpdiensten namens u. Ongevaldetectie is niet beschikbaar wanneer de watch in de rolstoelmodus staat. -
Pagina 73: Ongevaldetectie In- En Uitschakelen
OPMERKING: Ongevaldetectie is alleen beschikbaar voor bepaalde buitenactiviteiten. Als uw vívoactive 5 watch een ongeval detecteert en als uw telefoon is gekoppeld, kan de Garmin Connect app automatisch een sms- en e-mailbericht met uw naam en GPS-locatie (indien beschikbaar) naar uw contactpersonen voor noodgevallen verzenden. -
Pagina 74: Klokken
Klokken Een alarm instellen U kunt meerdere alarmen instellen. U kunt elk alarm één keer of met regelmatige tussenpozen laten afgaan. 1 Houd ingedrukt. 2 Selecteer Klokken > Alarmen > Voeg alarm toe. 3 Geef een tijd op. 4 Selecteer het alarm. 5 Selecteer Herhaal en selecteer een optie. -
Pagina 75: De Tijd Handmatig Instellen
(Alle standaardinstellingen herstellen, pagina 76) OPMERKING: Als u een Garmin Pay portemonnee hebt aangemaakt, wordt de portemonnee ook van uw toestel verwijderd als u de standaardinstellingen herstelt. Software-update: Hiermee kunt u controleren of er software-updates zijn. Over: Hiermee worden de toestel-id, softwareversie, informatie over wet- en regelgeving en de licentieovereenkomst weergegeven. -
Pagina 76: De Scherminstellingen Aanpassen
Garmin Connect instellingen U kunt uw instellingen van de watch wijzigen vanuit uw Garmin Connect account, via de Garmin Connect app of op de Garmin Connect website. Sommige instellingen zijn alleen beschikbaar in uw Garmin Connect account en u kunt deze niet wijzigen op uw watch. -
Pagina 77: Toestelinformatie
Toestelinformatie Over het AMOLED-scherm De watch-instellingen zijn standaard geoptimaliseerd voor de levensduur en prestaties van de batterij (Levensduur van de batterij maximaliseren, pagina 76). Aanhouden van beelden of inbranden van pixels is normaal bij AMOLED-toestellen. Om de levensduur van het scherm te verlengen, moet u voorkomen dat statische beelden gedurende lange tijd op een hoog helderheidsniveau worden weergegeven. -
Pagina 78: De Banden Vervangen
De banden vervangen 1 Druk het veertje van de pushpin in om de band te verwijderen. 2 Plaats één uiteinde van de pushpin in het gaatje om de nieuwe band op de watch aan te brengen. 3 Druk het veertje op de pushpin in en duw het andere uiteinde van de pushpin in het tegenoverliggende gaatje van de watch. -
Pagina 79: De Watch Reinigen
2,4 GHz bij 19,67 dBm maximum EU SAR 1,05 W/kg romp, 0,38 W/kg ledematen Waterbestendigheid Zwemmen, 5 ATM Het toestel is bestand tegen een druk die gelijk is aan een diepte van 50 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Toestelinformatie... -
Pagina 80: Informatie Over De Levensduur Van De Batterij
• Verwijder uw watch uit de Garmin Connect app en de Bluetooth instellingen op uw telefoon om het koppelingsproces opnieuw te proberen. • Als u een nieuwe telefoon hebt gekocht, verwijdert u uw watch uit de Garmin Connect app op de telefoon die u niet meer wilt gebruiken. -
Pagina 81: Mijn Muziek Valt Weg Of Mijn Hoofdtelefoon Blijft Niet Verbonden
Mijn muziek valt weg of mijn hoofdtelefoon blijft niet verbonden Wanneer u een vívoactive 5 watch gebruikt die met een Bluetooth hoofdtelefoon is verbonden, is het signaal het sterkst wanneer zich niets tussen de watch en de antenne van de hoofdtelefoon bevindt. •... -
Pagina 82: Levensduur Van De Batterij Maximaliseren
één seconde ingedrukt om de watch in te schakelen. Alle standaardinstellingen herstellen Voordat u alle standaardinstellingen herstelt, moet u de watch synchroniseren met de Garmin Connect app om uw activiteitgegevens te uploaden. U kunt alle fabrieksinstellingen van de watch resetten. -
Pagina 83: De Ontvangst Van Gps-Signalen Verbeteren
De ontvangst van GPS-signalen verbeteren • Synchroniseer het toestel regelmatig met uw Garmin account: ◦ Verbind uw toestel met een computer via de USB-kabel en de Garmin Express app. ◦ Synchroniseer uw toestel met de Garmin Connect app op uw Bluetooth smartphone. -
Pagina 84: Appendix
Appendix Gegevensvelden Voor sommige gegevensvelden hebt u ANT+ accessoires nodig om de gegevens weer te geven. Aantal duwen in ronde: Het aantal duwbewegingen in een rolstoel tijdens de huidige ronde. Ademhalingsritme: Uw ademhalingsritme in ademhalingen per minuut (brpm). Afstand: De afstand die u hebt afgelegd voor de huidige activiteit of het huidige spoor. Afstand per slag: De afstand die u per slag hebt afgelegd. - Pagina 85 Interval Slagen/baan: Het gemiddeld aantal slagen per baan gedurende de huidige activiteit. Interval slagtype: Het huidige slagtype voor het interval. Intervaltempo: Het gemiddelde tempo van het huidige interval. Intervaltijd: De stopwatchtijd voor het huidige interval. Krachtige minuten: Het aantal krachtige intensieve inspanningsminuten. Laatste oefen afst: De totale afstand in de vorige beweging tijdens de huidige activiteit.
- Pagina 86 Slagsnelheid: Het aantal slagen per minuut (spm). Slagsnelheid in interval: Het gemiddelde aantal slagen per minuut (spm) tijdens het huidige interval. Slagsnelheid laatste baan: Het gemiddelde aantal slagen per minuut (spm) tijdens de laatste voltooide baan. Slagtype laatste baan: Het slagtype dat is gebruikt tijdens de laatste voltooide baan. Slagtype laatste interval: Het slagtype dat is gebruikt tijdens het laatste voltooide interval.
-
Pagina 87: Standaardwaarden Vo2 Max
Standaardwaarden VO2 Max. In deze tabellen vindt u de gestandaardiseerde classificaties van het geschat VO2 max. op basis van leeftijd en geslacht. OPMERKING: VO2 max. is niet beschikbaar wanneer de watch in de rolstoelmodus staat. Mannen Percentiel 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79... - Pagina 88 September 2023 GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v1...