Een Toe-to-Toe uitdaging starten ..........5 Alle standaardinstellingen herstellen ........13 Hartslagmeetfuncties ............. 5 De software bijwerken met de Garmin Connect app ....13 Pulse oxymeter ................5 De software bijwerken via Garmin Express ......13 Pulse-oxymetermetingen verzamelen ........5 Productupdates .................13...
Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw Garmin Connect account: Geeft de activiteitopties met tijdmeting weer. • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Geeft de hartslagmeetfuncties weer. Connect app, volgt u de instructies op het scherm.
U kunt vegen over het aanraakscherm om door de widgets te bladeren. Voor sommige widgets is koppeling met een smartphone vereist. OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om de watch face te selecteren en om widgets toe te voegen of te verwijderen.
Volg de instructies op het scherm. tot 100 voor een zeer hoge energiereserve. U kunt uw toestel synchroniseren met uw Garmin Connect Dubbeltik op het aanraakscherm om de relaxtimer te account om uw meest actuele Body Battery niveau, trends op stoppen.
Veeg om meer gegevensschermen te bekijken. Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het Wanneer uw toestel is gekoppeld met de Garmin Connect app, aanraakscherm om de activiteitentimer te stoppen. kunt u meldingen van uw smartphone op uw toestel bekijken, zoals tekstberichten en e-mails.
® verzenden naar uw Garmin Connect account. Pulse oxymeter U kunt de tools in uw Garmin Connect account gebruiken om activiteitgegevens weer te geven en te bewerken. Het toestel beschikt over een pulse oxymeter op de pols om de zuurstofsaturatie in uw bloed te meten. Als u uw...
Op het toestel wordt uw geschatte VO2 max. weergegeven met contact op met uw zorgverlener. een getal en een beschrijving. Op uw Garmin Connect account kunt u meer gegevens over uw geschatte VO2 max. bekijken, U kunt de drempelwaarde voor de hartslag instellen.
3/3S toestel en momenteel binnen bereik is. U kunt contact houden met uw vrienden via uw Garmin Connect Zoek mijn toestel: Hiermee kunt u uw kwijtgeraakte account. Garmin Connect biedt u de hulpmiddelen om te volgen, vívomove 3/3S toestel terugvinden dat is gekoppeld met uw...
Uw toestel synchroniseert gegevens automatisch met de : Hiermee kunt u het helderheidsniveau instellen. U kunt de Garmin Connect app telkens wanneer u de app opent. Uw optie Auto gebruiken om de helderheid automatisch aan te toestel synchroniseert gegevens regelmatig automatisch met de passen aan het omgevingslicht, of u kunt de helderheid Garmin Connect app.
Volg de instructies op het scherm om de tijd in te stellen. U kunt de activiteiten selecteren die op uw toestel worden weergegeven. Activiteitinstellingen In het menu van uw Garmin Connect toestel, selecteert u Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te Activiteitopties. geven en selecteer >...
Instellingen voor activiteiten volgen Algemene instellingen In het menu van uw Garmin Connect toestel, selecteert u Selecteer in het menu van uw Garmin Connect toestel Activiteiten volgen. Algemeen. OPMERKING: Sommige instellingen worden in een Toestelnaam: Hiermee kunt u een naam voor het toestel subcategorie van het instellingenmenu weergegeven.
• Als uw toestellen niet zijn gekoppeld, schakelt u Bluetooth snelle ontgrendeling. technologie op uw smartphone in. Druk het veertje van de pushpin in om de band te • Open de Garmin Connect app op uw smartphone, selecteer verwijderen. of het , en vervolgens Garmin toestellen > Voeg toestel toe om de koppelmodus in te schakelen.
De update wordt uitgevoerd wanneer u het toestel Het bericht Uitlijning voltooid wordt weergegeven. niet actief gebruikt. Als de update is voltooid, wordt het OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app ook gebruiken toestel opnieuw opgestart. om de horlogewijzers uit te lijnen.
Hartslagzones Zone % van Waargenomen Voordelen maximale inspanning Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire hartslag kracht te meten en te verbeteren en om hun fitheid te 70–80% Gematigd tempo, gesprek Verbeterde aerobi- verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan voeren iets lastiger sche capaciteit, hartslagen per minuut.