Activiteit En Welzijn; Je Statistieken Bekijken; Een Dagelijks Activiteitendoel Bijhouden; Een Doel Kiezen - Fitbit Charge 4 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor Charge 4:
- Gebruikershandleiding (59 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (69 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Activiteit en welzijn
De Charge 4 houdt tijdens het dragen voortdurend verschillende statistieken bij. Gegevens worden de
hele dag door automatisch gesynchroniseerd met de
Fitbit-app.
Je statistieken bekijken
Veeg omhoog vanaf de wijzerplaat om je dagelijkse statistieken te zien, waaronder:
Kernstatistieken
Hartslag
Stappen per uur
Training
Slaap
Menstruatiecyclus
Water
Gewicht
Als je een doel hebt ingesteld in de Fitbit-app, geeft een ring je voortgang naar dat doel weer.
In de Fitbit-app vind je je volledige geschiedenis en andere informatie die door je tracker is
geregistreerd.
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden
De Charge 4 houdt je voortgang bij richting een dagelijks activiteitendoel van jouw keuze. Als je je doel
hebt bereikt, trilt je tracker en wordt een felicitatie weergegeven.
Een doel kiezen
Stel een doel ter ondersteuning van je gezondheids- en fitnesstraject. Begin met een doel van 10.000
stappen per dag. Wijzig het aantal stappen of kies een ander bewegingsdoel, afhankelijk van je
apparaat.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Houd je voortgang bij richting een doel op de Charge 4. Ga voor meer informatie naar
bekijken'
op pagina 28.
Aantal gezette stappen vandaag, afgelegde afstand, aantal geklommen
verdiepingen, verbrande calorieën en het aantal minuten in actieve zones
Huidige hartslag en hartslagzone, en hartslag in rust
Aantal gezette stappen van het afgelopen uur en het aantal uren dat je het
activiteitsdoel per uur hebt behaald
Aantal dagen dat je gedurende deze week je trainingsdoel hebt bereikt
Slaapduur en slaapscore
Informatie over de huidige fase van je menstruatiecyclus, als dit van
toepassing is
Waterinname vandaag geregistreerd
Huidig gewicht, vooruitgang richting je streefgewicht, of waar je gewicht
binnen een gezond bereik valt als het je doel is om je gewicht te behouden
'Je statistieken
28
Advertenties
Inhoudsopgave
