Inhoudsopgave
Advertenties
De metronoom gebruiken
De metronoomfunctie laat met een regelmatig ritme tonen horen die u helpen uw prestaties te verbeteren door
te trainen in een snellere, tragere of vaste cadans.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle activiteiten.
1 Druk op de watch face op START.
2 Selecteer een activiteit.
3 Houd MENU ingedrukt.
4 Selecteer de activiteitinstellingen.
5 Selecteer Metronoom > Status > Aan.
6 Selecteer een optie:
• Selecteer Slagen/minuut om een waarde in te voeren op basis van de cadans die u wilt aanhouden.
• Selecteer Waarschuwingsfrequentie om de frequentie van de tikken aan te passen.
• Selecteer Geluiden om de toon en trillingen van de metronoom aan te passen.
7 Selecteer zo nodig Bekijk om de metronoomtonen te beluisteren voordat u gaat hardlopen.
8 Ga hardlopen
(Een activiteit starten,
De metronoom wordt automatisch gestart.
9 Druk op UP of DOWN tijdens het hardlopen om het metronoomscherm weer te geven.
10 Houd zo nodig MENU ingedrukt om de metronoominstellingen te wijzigen.
Audiomeldingen afspelen tijdens een activiteit
U kunt de MARQ watch zodanig instellen dat er tijdens het hardlopen of een andere activiteit motiverende
statusmeldingen worden afgespeeld. Indien beschikbaar, worden audiomeldingen op uw verbonden Bluetooth
hoofdtelefoon afgespeeld. Anders worden gesproken meldingen afgespeeld op uw smartphone die via de
Garmin Connect app is gekoppeld. Tijdens een audiomelding dempt de watch of de smartphone het geluid van
de primaire audio om de aankondiging af te spelen.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle activiteiten.
1 Houd het MENU ingedrukt.
2 Selecteer Audiomeldingen.
3 Selecteer een optie:
• Selecteer Rondewaarschuwing om een melding voor elke ronde af te spelen.
• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw tempo en snelheid, selecteert u Tempo-/snelheidswaarsch..
• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw hartslag, selecteert u Hartslagwaarschuwing.
• Selecteer Vermogenswaarschuwing om meldingen aan te passen aan energiegegevens.
• Als u meldingen wilt horen wanneer u de activiteitentimer start of stopt, waaronder de functie Auto
Pause
®
, selecteert u Timergebeurtenissen.
• Als u workoutwaarschuwingen wilt horen als audiomelding, selecteert u Work-outwaarschuwingen.
• Als u activiteitenwaarschuwingen wilt horen als audiomelding, selecteert u Activiteitswaarschuwingen
(Activiteitswaarschuwingen,
• Selecteer Audiotonen als u een geluid wilt afspelen vlak voor een audiowaarschuwing of prompt.
• Selecteer Taal om de taal of het dialect van de gesproken meldingen te wijzigen.
Multisport
Triatleten, duatleten en alle andere beoefenaren van gecombineerde sporten zoals Triatlon of Zwemloop
kunnen de modus voor multisportactiviteit gebruiken. Gedurende een multisportactiviteit kunt u schakelen
tussen activiteiten en uw totale tijd bekijken. U kunt tijdens de multisportactiviteit bijvoorbeeld overschakelen
van fietsen naar hardlopen, en de totale tijd voor fietsen en hardlopen bekijken.
U kunt een multisportactiviteit aanpassen of de standaard triatlon-activiteit gebruiken voor een standaard
triatlon.
Activiteiten en apps
pagina 6).
pagina 85).
13
Advertenties
Inhoudsopgave
