Inhoudsopgave
Advertenties
6. Start de oefening.
Zie stap 4 op bladzijde 20. Tijdens sommige oefe
ningen zal een audio coach u begeleiden tijdens de
oefening.
Let op: U kunt handmatig de hellinginstellingen
overschrijven door te drukken op de toetsen Grade
(rang). Om terug te keren naar de geprogram-
meerde hellinginstelling van de oefening, raakt
u de toets Follow Workout (volg oefening) aan.
7. Volg uw voortgang.
Zie stap 5 op bladzijde 18. De display toont ook
een kaart van de route en een marker geeft uw
voortgang aan. Druk op de toetsen op het scherm
om de gewenste kaartopties te selecteren.
Tijdens een race of uitdaging, toont het scherm
uw positie in de race ten opzichte van de andere
deelnemers.
8. Gebruik desgewenst intervallen.
Zie stap 6 op bladzijde 19.
9. Draag desgewenst een hartslagmonitor en meet
uw hartslag.
Zie stap 7 op bladzijde 19.
10. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u
klaar bent met oefenen.
Zie stap 8 op bladzijde 19.
Ga, voor meer informatie over iFit-functies naar
www.iFit.com.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
