Inhoudsopgave
Advertenties
Подержите так в течение 15 секунд. Повторите действие с левой
ногой.
ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ
Держите голову прямо, смотрите перед собой. Не двигая руками,
поверните ее вправо и выпрямите, затем поверните влево и
выпрямите.
ПОДНИМАНИЕ РУК
Поднимите левую руку как можно выше вверх и удерживайте ее в
течение нескольких секунд. Повторите действие с правой рукой.
РАСТЯГИВАНИЕ АХИЛЕСОВЫХ СУХОЖИЛИЙ
Станьте лицом к стене, левую ногу выставьте вперед и слегка
согните ее в колене. Правую держите сзади – прямо, с пяткой,
находящейся на полу. Удерживайте обе пятки ровно на полу и
прижимайте бедра в направлении стены. Сохраняйте это
положение в течение 30 секунд. Повторите действие с
выставленной вперед правой ногой. Помните, во время
выполнения упражнения нельзя сгибать спину.
НАКЛОНЫ
Станьте прямо, ноги вместе. Выполните наклон вперед, стараясь
как можно сильнее приблизить грудную клетку к коленям.
Удерживайтесь в этом положении в течение 15 секунд. Помните,
что нельзя сгибать колени.
2. ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
Это собственно этап тренинга. Упражняйтесь в своем
собственном темпе, чтобы достичь пульса, соответствующего
вашему возрасту, как показано на графике ниже.
3. ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ
Этот этап позволяет успокоить кровообращение
и расслабить мышцы. Это повторение упражнений
на разогрев. Необходимо следить за тем, чтобы не надорвать
мышцы.
ВОЗМОЖНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ И МЕТОДЫ РЕМОНТА
ВНИМАНИЕ! Открытие корпуса устройства без предварительного
обращения в сервисный центр производителя приводит к потере
гарантии. В случае подозрения в возникновении ошибки,
требующей открытия корпуса, обратитесь в сервисный центр
производителя.
ОПИСАНИЕ
ВОЗМОЖНЫЕ
ОШИБКИ
ПРИЧИНЫ
-----
Ключ безопасности
Проблема с
не подключен.
ключом
безопасности
E01
Компьютер плохо
Компьютер не
подключен.
работает
Соединительный
кабель переломан
или перетерт
РЕШЕНИЕ
ПРОБЛЕМЫ
Правильно
подключить ключ
безопасности.
Проверьте
правильность
подключения
кабеля
компьютера.
Проверьте
подключение
вилок. Если они
исправны, а
проблема не
устранена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Компьютер
поврежден
Соединение между
панелью
управления и
компьютером
заблокировано
E02
Неподходящее
Двигатель не
напряжение
работает
питания
Неправильное
подключение
кабеля двигателя
Поврежден
контроллер
E03
Неправильное
Компьютер не
подключение
обнаружил
датчика
сигнал от
Неправильно
датчика
подключена вилка
скорости в
датчика
течение 15
секунд
Поврежден датчик
E04
Неправильное
Ошибка связи
подключение или
повреждение
проводов.
E05
Сбой двигателя
Ошибка
перегрузки
Слишком низкий
номинальный ток в
контроллере.
Ток выше
номинального
значения
E06
Убедитесь, что напряжение переменного
Напряжение
тока ниже 160 В переменного тока или
слишком низкое
оно нестабильный. Если да, прекратите
RU
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Убедитесь, что
напряжение
правильное. Если
проблема не
решена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Отсоедините
кабель и снова
подключите его.
Если проблема не
решена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Проверьте
подключение
вилок. Если оно
правильное, а
проблема не
устранена,
обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Убедитесь, что
двигатель не
сгорел. Если нет,
отсоедините
беговую дорожку
от сети и снова
подключите. Если
проблема не
решена,
обратитесь в
отдел
обслуживания
покупателей
сервисного центра
производителя.
Замените
контроллер.
Обратитесь в
сервисный центр
производителя.
Убедитесь, что вес
пользователя не
превышает
максимального
значения для
этого устройства.
28
Advertenties
Inhoudsopgave
