NordicTrack E9 ZL Gebruiksaanwijzing pagina 24
Verberg thumbnails
Zie ook voor E9 ZL:
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Stop, op welk moment dan ook met trappen, om een
oefening te beëindigen. U zult een pieptoon horen
en de tijd zal op de display beginnen te flikkeren. Om
verder te gaan met de oefening, dient u eenvoudig-
weg weg verder te gaan met trappen.
5. Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op pagina 19.
6. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 20.
7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 20.
HOE EEN IFIT OEFENING TE GEBRUIKEN
iFit kaarten zijn apart verkrijgbaar. Om Fit kaarten
te kopen gaat u naar www.iFit.com of belt u met het
telefoonnummer dat vermeld staat op de voorkant van
deze handleiding. iFit kaarten zijn ook in speciaalzaken
verkrijgbaar.
1. Begin met trappen of druk op een van de knop-
pen van het bedieningspaneel om deze in te
schakelen.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 19.
2. Steek in een iFit kaart en kies een oefening.
Steek een iFit kaart in de gleuf om een iFit oefening
uit te voeren; zorg ervoor dat de iFit kaart zodanig
geplaatst is dat de metalen contactpunten naar
beneden en naar de gleuf wijzen. Wanneer de iFit
kaart goed ingestoken is zal de indicator naast de
gleuf gaan oplichten en zal er tekst in de display te
zien zijn.
iFit Gleuf
Vervolgens kiest u een iFit oefening door te druk-
ken op de iFit toename- en afnametoetsen naast de
gleuf.
iFit Kaart
24
Even nadat u een van de oefeningen hebt gekozen
zal de stem van een persoonlijke trainer u tijdens uw
oefening begeleiden.
iFit oefeningen functioneren net zoals de voorafin-
gestelde oefeningen. Zie stappen 3 tot en met 6 op
pagina 21 om een oefening te doen.
3. Als u klaar bent met de oefening dient u de iFit
kaart uit het bedieningspaneel te trekken.
Haal de iFit kaart uit de gleuf wanneer u klaar bent
met oefenen. Bewaar de iFit kaart op een veilige
plaats.
HOE HET STEREOGELUIDSYSTEEM TE
GEBRUIKEN
Steek de audio/geluidssnoer in de aansluiting van het
bedieningspaneel en in de aansluiting van uw MP3-
speler of CD-speler om muziek of audioboeken te
kunnen afspelen tijdens het oefenen. Zorg ervoor dat
het audiosnoer goed is ingestoken.
Druk dan op de Afspelen toets van uw MP3-speler of
CD-speler. Pas het volume aan op uw MP-3 speler
of CD-speler of druk op de Volume toetsen op het
bedieningspaneel.
HOE DE INSTELLINGEN VAN HET
BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN
Het bedieningspaneel biedt een gebruikersinstelling aan
zodat u de meeteenheid en optie voor een achtergrond-
verlichting voor het bedieningspaneel kunt kiezen.
Druk om de gebruikersinstelling te kiezen een paar sec-
onden lang op de Display toets totdat de informatie voor
de gebruikersinstelling in de display verschijnt.
Het bedieningspaneel biedt
drie onderverlichting opties.
De ON optie houdt de
onderverlichting aaan terwijl
het bedieningspaneel aan
is. De AUTO optie houdt de
onderverlichting tijdens het trappen aan. De OFF optie
doet de onderverlichting uit.
De huidige gekozen onderverlichting optie zal op de
display verschijnen. Druk meerdere keren op de Volume-
afnametoets om de gewenste onderverlichting optie te
kiezen.
Druk op de Display toets om de instellingen van het
bedieningspaneel op te slaan en de gebruikersinstelling
te verlaten.
Advertenties
Inhoudsopgave
