Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEL81210.3
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding.
Bewaar deze handleiding voor
verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack E 12.0
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack E 12.0
- Pagina 1 GEBRUIKSAANWIJZING Modelnr. NTEVEL81210.3 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over uw elliptische trainer te lezen voordat u elliptische trainer gaat gebruiken. ICON draagt geen verant- woordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of vanwege gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Bedankt dat u voor de revolutionaire NordicTrack mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding ® 12.0 elliptische trainer hebt gekozen. De E 12.0 ellip- hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact tische trainer biedt een aantal indrukwekkende opneemt, schrijf het productnummer en serienummer functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis even op. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. Naast het meegeleverde gereedschap hebt u voor het monteren ook een Phillips schroeven- draaier , een verstelbare moersleutel en een rubberen hamer nodig... - Pagina 6 Lees voor een eenvoudige montage de informatie op pagina 5 voordat u begint. Laat iemand u helpen om het Vouwkader (2) vast te houden zodat de elliptische trainer niet Handvat omkantelt bij deze stap. Bevestig de Achterste Stabilisator (4) aan het Vouwkader (2) met twee M10 x 95mm Schroeven (100).
- Pagina 7 3. Richt de Verticale Stang (5) en Bovenste Kap (27) zoals aangegeven en schuif de Bovenste Kabelbinder Kap op de Verticale Stang. Laat iemand de Verticale Stang (5) en de Bovenste Kap (27) bij het Hoofdkader (1) houden. Zoek de kabelbinder in de Verticale Stang (5). Bevestig de onderkant van de kabelbinder aan de Kabelbundel (60).
- Pagina 8 5. Breng een laag van het meegeleerde smeer- middel aan op de Verticale As (48) en op twee Vermijd het Gegolfde Tussenringen (118). beschadigen van de Kabelbundel (60) Tip: vermijd het beschadigen van de Kabelbundel (60). Steek de Verticale As (48) door de Verticale Stang (5) en centreer.
- Pagina 9 7. Zoek naar het Rechter Pedaal (14), de Rechter Gel Voetkussen (10), en de Rechter Pedaalarm (12) aangegeven met stickers “Right” en draai deze zoals afgebeeld (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Plaats de Rechter Gel Voetkussen (10) op de Rechter Pedaalarm (12).
- Pagina 10 9. Breng smeermiddel aan op de as van de rechter Krukstang (39). Richt een Trapperarmhuls (46) zodanig dat de platte kant gericht is naar de elliptische trainer. Schuif de Trapperarmhuls op de as op de Rechter Krukstang (39). Smeer- middel Bevestig de Trapperarmhuls (46) met een M8 x 25mm Schroef (121), een Grote Askap (113) en een M8 Tussenring (95).
- Pagina 11 11. Zoek de Rechter Verbindingsarm (43), gemar- keerd is met een “R”-sticker (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Richt de Rechter Verbindingsarm zoals aangegeven. Breng smeermiddel aan op de as van de Rechter Trapperarm (12). Schuif de brede buis op de Rechter Verbindingsarm (43) op de as.
- Pagina 12 13. Tip: vermijd het knikken van de Kabel van de Rechter Greep (45). Bevestig de Rechter Vermijd het knikken Arm van het Bovendeel (8) aan het Rechter van de Kabel van de Been van het Bovendeel (6) met drie M8 x Rechter Greep (45) 16mm Schroeven (102).
- Pagina 13 15. Bevestig de Voorste Kap van de Verticale Stang (24) op de Verticale Stang (5) met vier M4 x 16mm Schroeven (106). 16. Bevestig de Achterste Kap van de Verticale Stang (25) rond de Verticale Stang (5) door de lipjes aan de Achterste Kap van de Verticale Stang in de Voorste kap van de Verticale Stang (24) te drukken.
-
Pagina 14: De Hartslag Monitor
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • Stel de hartslag monitor niet langdurig bloot aan direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan - De hartslag monitor 10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C. heeft een borstkas- band en een sensor. -
Pagina 15: Gebruik Van De Elliptische Trainer
GEBRUIK VAN DE ELLIPTISCHE TRAINER HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN Stopcontact op de De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed func- Elliptische Trainer tioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektri- sche schok te verminderen. -
Pagina 16: De Elliptische Trainer Open- En Toevouwen
DE ELLIPTISCHE TRAINER OPEN- EN Om de elliptische trainer open te vouwen, moet u TOEVOUWEN eerst het handvat vastnemen, dan op de vergrendel- ingsknop drukken en vervolgens het kader laten Wanneer u de elliptische trainer niet gebruikt, kunt u zakken. Trek nu de trapperarmen van de handgrepen. het kader toevouwen. -
Pagina 17: De Elliptische Trainer Gebruiken
DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN Wacht om van de elliptische trainer te stappen tot de trappers volledig stilstaan. Opmerking: De elliptische trainer heeft geen vrijloop; de trappers blijven Om op de elliptische trainer te gaan staan, neemt u de ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. Wanneer de armen van het bovendeel of de handgrepen vast en stapt u op de trapper die zich in de laagste positie trappers tot stilstand zijn gekomen, stapt u eerst van... -
Pagina 18: Diagram Van Het Bedieningspaneel
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL communiceren met uw draadloze netwerk via een optionele iFit Live module. Met de iFit Live mode kunt Het bedieningspaneel biedt een aantal functies om uw u gepersonaliseerde trainingen downloaden, uw eigen oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. trainingen opstellen, uw trainingsresultaten opzoeken en gebruik maken van vele andere functies. -
Pagina 19: Belangrijk
HET APPARAAT AAN TE ZETTEN Als u een training of de iFit Traningsmode hebt geselecteerd, drukt u op de Menu-knop om terug BELANGRIJK: laat, wanneer de elliptische trainer te keren naar het hoofdmenu. aan koude temperaturen is blootgesteld, het toes- tel opwarmen tot kamertemperatuur voordat u het 3. - Pagina 20 Weerstand—Deze weergave toont het weerstand- Wanneer uw hartslag wordt vastgesteld, verschijnt sniveau van de trappers gedurende enkele de waarde op de weergave. Voor een correcte seconden telkens wanneer het weerstandsniveau hartslagmeting, moet u de contactpunten verandert. ongeveer 15 seconden vasthouden. TPM—Deze weergave toont uw trapsnelheid in Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan toeren per minuut (tpm).
-
Pagina 21: Een Vooringesteld Trainingsprogramma Gebruiken
EEN VOORINGESTELD TRAININGSPROGRAMMA 3. Begin te trappen om het trainingsprogramma GEBRUIKEN te starten. 1. Begin met trappen of druk op een toets op het Elke training is onderverdeeld in segmenten van bedieningspaneel om het bedieningspaneel te één minuut. Voor elk segment is één weerstand- activeren. - Pagina 22 4. Volg uw vorderingen op de weergave. Als het weerstandsniveau of de hellingsgraad voor het huidige segment te hoog of te lag is, kunt u de instellingen handmatig wijzigen door op de staps- Zie stap 4 op pagina 19. gewijze weerstandsknoppen en de stapsgewijze hellingsgraadknoppen te drukken.
- Pagina 23 DE IFIT TRAININGINSTELLING GEBRUIKEN DE INFORMATIE-INSTELLING GEBRUIKEN Dankzij de optionele iFit Live module kan uw bedien- De console beschikt over een informatie-instelling ingspaneel communiceren met uw draadloze netwerk waarmee u gebruiksinformatie kunt bekijken en het en beschikt u over enkele leuke nieuwe functies. Met contrastniveau van de weergaves kunt instellen.
-
Pagina 24: Onderhoud En Opplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPPLOSSEN VAN PROBLEMEN DE VEERSCHAKELAAR BIJSTELLEN Controleer alle onderdelen van de elliptische trainer en draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onderdelen onmiddellijk. Als het bedieningspaneel gegevens niet goed weergeeft, moet u de veerschakelaar bijstellen. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de elliptische trainer te reinigen. - Pagina 25 DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Verwijder vervolgens de aangegeven M8 x 25mm Schroef (121), de Grote Askap (113), de M8 Als u voelt dat de trappers uitschieten wanneer u Tussenring (95) en de Trapperarmhuls (46). Haal met trapt, zelfs wanneer de weerstand op het hoogste een platte schroevendraaier voorzichtig de linker niveau is ingesteld, kan het zijn dat de aandrijfriem Schijf (17) van de elliptische trainer.
-
Pagina 26: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende voor- periode oefeningen doen op een laag intensiteitni- dat u begint met dit of een ander veau. Tijdens de eerste minuten van de oefening oefeningenprogramma, dient u een arts te gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de consulteren. -
Pagina 27: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEL81210.3 R0412A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Hoofdkader Grote Vergrendelingsveer Vouwkader Invoegstuk van de Vergrendeling Voorste Stabilisator Lange Vergrendelingsveer Achterste Stabilisator Beenlagergeheel Verticale Stang Voetplaat van het Trapper Rechter Been van het Bovendeel Kleine Askap Linker Been van het Bovendeel Verticale Stangbus Rechter arm van het Bovendeel Kleine Bus... - Pagina 28 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M8 x 16mm Schroef Platformkap M8 Gespleten Tussenring Platformbus Kabel van de Linkder Greep Platformas Polssensorkabel Hefmotor M4 x 16mm Schroef Hefmotorstop M10 x 25mm Bolkopschroef Platformrol M10 x 32mm Tussenring Rolas M8 x 16mm Bolkopschroef Hefarm M8 x 23,5mm x 1mm Tussenring Hefarmbus...
-
Pagina 29: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEVEL81210.3 R0412A... -
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEL81210.3 R0412A... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NTEVEL81210.3 R0412A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...