NordicTrack E9 ZL Gebruiksaanwijzing pagina 18
Verberg thumbnails
Zie ook voor E9 ZL:
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschil-
lende functies om doeltreffender en met meer plezierig
te kunnen oefenen.
U kunt, wanneer de handmatige instelling van het bedi-
eningspaneel wordt gekozen, de weerstand van de ped-
alen met een draai aan de knop veranderen. Het bedi-
eningspaneel zal tijdens uw oefening continu informatie
weergeven. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik
te maken van de ingebouwde handgreep met polssen-
sor of door middel van de optionele hartslagmonitor.
Het bedieningspaneel biedt 12 voorafingestelde oefenin-
gen–zes oefeningen om af te slanken en zes oefenin-
gen om te presteren. Elke oefening wijzigt automatisch
de weerstand van de pedalen en vraagt u om de ped-
aalsnelheid te variëren terwijl deze u begeleidt tijdens
een effectieve oefening.
Tevens biedt het bedieningspaneel ook nog acht
oefeningen voor de hartslag. Oefeningen die de weer-
stand van de pedalen veranderen en u vraagt om de
trapsnelheid stipt te variëren om uw hartslag bij uw na te
streven hartslag te houden.
Het bedieningspaneel biedt ook nog drie watts oefenin-
gen die de weerstand van de pedalen veranderen en
u vraagt om de pedaalsnelheid stipt te variëren om uw
krachtsinspanning bij uw na te streven inspanning te
houden.
Weerstandknop
Het bedieningspaneel biedt ook het nieuwe iFit interac-
tieve oefensysteem waarbij het bedieningspaneel iFit
kaarten accepteert met trainingsoefeningen die ontwik-
keld zijn om u te helpen specifieke fitnessdoelen te
bereiken. Bijvoorbeeld, ongewenste kilo's te verliezen
met de 8-weken Weight Loss (afslanken) oefening. iFit
regelt automatisch de loopband terwijl de stem van een
persoonlijke trainer u door iedere stap van uw oefening
leidt. iFit kaarten zijn apart verkrijgbaar. Om iFit kaarten
te kopen gaat u naar www.iFit.com of belt u het tele-
foonnummer, dat vermeld staat op de voorkant van
deze handleiding. iFit kaarten zijn ook in speciaalza-
ken verkrijgbaar.
U kunt ook naar uw favoriete oefen-muziek of audio-
Alpha
boeken luisteren op het extra stereo geluidssysteem van
ELNE99909
het bedieningspaneel.
NTEVEL99909.0
Raadpleeg pagina 19 om hoe het apparaat aan te
zetten. Zie pagina 19 om de handmatige instelling
te gebruiken. Zie pagina 21 om een voorafïngesteld
oefening te gebruiken. Zie pagina 22 om een oefen-
ing voor de hartslag te gebruiken. Zie pagina 23 om
een watts oefening te gebruiken. Zie pagina 24 om
een iFit oefening te gebruiken. Zie pagina 24 om
het stereo geluidssysteem te gebruiken. Zie pagina
24 om de instellingen van het bedieningspaneel te
veranderen.
Aandacht: als er een doorzichtig plastic velletje op het
bedieningspaneel zit, moet u dat verwijderen.
18
Advertenties
Inhoudsopgave
