Een Beter Inzicht In Je Slaapgewoontes Krijgen; Je Hartslag Bekijken; Je Hartslaginstellingen Aanpassen - Fitbit charge 3 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor charge 3:
- Gebruiksaanwijzing (65 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (60 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (58 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen
De Charge 3 legt verschillende slaapstatistieken vast, zoals wanneer je naar bed gaat,
hoe lang je slaapt en hoeveel tijd je in elke slaapfase doorbrengt. Hou je
slaapgewoontes in de gaten met de Charge 3 en krijg met de Fitbit-app inzicht in de
manier waarop je slaappatronen van die van je medegebruikers verschillen.
Meer informatie over slaapfases vind je op help.fitbit.com.
Je hartslag bekijken
De Charge 3 legt gedurende de dag je hartslag vast. Veeg omhoog op de wijzerplaat
om je hartslag en hartslagzone in real time te bekijken. Voor meer informatie over de
statistieken op je tracker ga je naar
'Je statistieken bekijken'
op pagina 27.
Tijdens een trainingssessie laat de Charge 3 je hartslagzone zien, zodat je de
intensiteit van je training naar eigen wens kunt aanpassen.
Voor meer informatie over hartslagzones op de Charge 3 ga je naar
'Je hartslag
controleren'
op pagina 36.
Je hartslaginstellingen aanpassen
Met de Charge 3 kun je dag en nacht je hartslag volgen. Voor het besparen van de
batterijduur kun je het bijhouden van je hartslag uitzetten in de Instellingen-app >
Hartslag.
Houd er rekening mee dat het groene ledlampje op de achterkant van de Charge 3
zal blijven knipperen, ook als je het bijhouden van je hartslag hebt uitgeschakeld.
Meer informatie over het aanpassen van de hartslagtracker vind je op help.fitbit.com.
29
Advertenties
Inhoudsopgave
