Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen
Deze functie waarschuwt u alleen wanneer uw hartslag na een periode van inactiviteit een bepaald aantal
slagen per minuut overschrijdt of daalt, zoals geselecteerd door de gebruiker. Deze functie waarschuwt u niet
voor een mogelijke hartaandoening en is niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te behandelen of
te diagnosticeren. Neem bij hartproblemen altijd contact op met uw zorgverlener.
1 Houd
ingedrukt.
2 Selecteer Instellingen > Meldingen en waarschuwingen > Gezondheid en welzijn > Hartslag.
3 Selecteer Melding Hoog of Melding Laag om de waarschuwing in te schakelen.
4 Selecteer een drempelwaarde voor de hartslagfrequentie.
Zodra u boven of onder de aangepaste waarde komt, wordt een bericht weergegeven en trilt de watch.
Hartslag verzenden naar Garmin toestellen
U kunt uw hartslaggegevens vanaf uw watch verzenden en deze op gekoppelde toestellen bekijken. Het
verzenden van hartslaggegevens verkort de levensduur van batterij.
TIP: U kunt de activiteitinstellingen aanpassen zodat uw hartslaggegevens automatisch worden verzonden
wanneer u een activiteit start
hartslaggegevens verzenden naar een Edge toestel tijdens het fietsen.
1 Druk op
.
2 Selecteer Instellingen > Sensoren weergeven > Polshartslag > Deel hartslag.
3 Druk op
.
De watch begint met het verzenden van uw hartslaggegevens.
4 Koppel uw watch met uw compatibele toestel.
OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel.
Raadpleeg uw gebruikershandleiding.
5 Druk op
om te stoppen met het verzenden van uw hartslaggegevens.
De polshartslagmeter uitschakelen
De standaardwaarde voor de Polshartslag is Automatisch. De watch gebruikt automatisch de
polshartslagmonitor tenzij u een hartslagmonitor voor op de borst aan de watch koppelt. Borsthartslaggegevens
zijn alleen beschikbaar tijdens een activiteit.
OPMERKING: Als u de hartslagmeter bij de pols uitschakelt, worden ook functies uitgeschakeld als uw
geschatte VO2 max., slaaptracking, intensiteitminuten, de stress-functie die de hele dag duurt en de Pulse
Ox-metersensor bij de pols.
OPMERKING: Door de polshartslagmeter uit te schakelen, schakelt u ook de functie voor de polsdetectie
Garmin Pay van betalingen uit. U moet elke keer voordat u een betaling uitvoert, een wachtwoord invoeren
(Garmin Pay,
pagina 37).
1 Houd
ingedrukt.
2 Selecteer Instellingen > Sensoren weergeven > Polshartslag > Status > Uit.
Hartslagzones
Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire kracht te meten en te verbeteren en om hun
fitheid te verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan hartslagen per minuut. De vijf algemeen
geaccepteerde hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit. Over het
algemeen worden hartslagzones berekend op basis van de percentages van uw maximale hartslag.
Hartslagmeetfuncties
VOORZICHTIG
(Instellingen van activiteiten en apps,
pagina 20). U kunt bijvoorbeeld uw
49