Inhoudsopgave
Advertenties
Een activiteit starten
Als u een activiteit start, wordt GPS automatisch ingeschakeld (indien vereist).
1 Druk op
.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer een activiteit uit uw lijst met favorieten.
• Selecteer het
en selecteer een activiteit uit de lange activiteitenlijst.
3 Ga naar buiten naar een plek met vrij zicht op de hemel tijdens activiteiten waarvoor u een GPS-signaal nodig
hebt en wacht tot de watch klaar is.
De watch is klaar als deze uw hartslag weergeeft, GPS-signalen ontvangt (indien nodig) en verbinding maakt
met uw draadloze sensoren (indien nodig).
4 Druk op
om de activiteitentimer te starten.
De watch legt alleen activiteitgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
Tips voor het vastleggen van activiteiten
• Laad de watch op voordat u aan de activiteit begint
• Druk op
om ronden vast te leggen, een nieuwe set of een nieuwe pose te starten of door te gaan naar de
volgende workoutstap.
• Veeg omhoog of omlaag om extra gegevensschermen weer te geven
ontgrendelen,
pagina 2).
Een activiteit stoppen
1 Druk op
.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer
om de activiteit op te slaan.
• Selecteer
om de activiteit te verwijderen.
• Druk op
om de activiteit te hervatten.
Een activiteit evalueren
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle activiteiten.
U kunt de instelling voor zelfevaluatie aanpassen voor bepaalde activiteiten
pagina 42).
1 Nadat u een activiteit hebt voltooid, selecteert u
2 Selecteer hoe u zich voelde tijdens de activiteit.
3 Selecteer een waarde die overeenkomt met uw waargenomen inspanning.
OPMERKING: U kunt Overslaan selecteren om de zelfevaluatie over te slaan.
U kunt evaluaties in de Garmin Connect app bekijken.
Binnenactiviteiten
De watch kan worden gebruikt voor training binnenshuis, zoals hardlopen op een binnenbaan of fietsen op een
home- of indoortrainer. Bij binnenactiviteiten wordt GPS uitgeschakeld.
pagina 20).
Als GPS tijdens het hardlopen of wandelen is uitgeschakeld, worden snelheid en afstand berekend met
behulp van de versnellingsmeter in de watch. De versnellingsmeter voert automatisch een kalibratie uit. De
nauwkeurigheid van de snelheid- en afstandsgegevens verbetert na een aantal hardloopsessies of wandelingen
in de buitenlucht met behulp van GPS.
TIP: Als u de handrails van de loopband vasthoudt, gaat de nauwkeurigheid omlaag.
Als u met uitgeschakelde GPS fietst, zijn er geen snelheids- en afstandsgegevens beschikbaar, tenzij u over een
optionele sensor beschikt die deze gegevens naar de watch verzendt, zoals een snelheids- of cadanssensor.
4
(De watch opladen,
pagina 76).
(Het aanraakscherm vergrendelen en
(Zelfbeoordeling inschakelen,
(Een activiteit stoppen,
pagina 4).
(Instellingen van activiteiten en apps,
Apps en activiteiten
Advertenties
Inhoudsopgave
