Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Handmatig programma
Met het handmatig of manual programma kunt u direct beginnen met trainen of
een aantal doelwaarden (Targets) instellen.
1. Selecteer 'M' in het hoofdmenu met de UP en DOWN knoppen, bevestig met
ENTER.
2. Stel 1 of meerdere doelwaarden in of druk op START / STOP om de training
direct te starten
3. Stel de gewenste trainingstijd in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met
ENTER.
4. Stel de gewenste doel afstand in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met
ENTER.
5. Stel doel aantal calorieën te verbranden in met de UP en DOWN knoppen,
bevestig met ENTER.
6. Stel uw streefhartslag in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.
7. Druk op START / STOP om de training te starten.
Tijdens een training kan de weerstand met de UP en DOWN knoppen aangepast
worden. Met de START / STOP knop kunt u de training pauzeren. Druk op RESET
om de training te beëindigen.
De training is afgelopen wanneer 1 van de ingestelde doelwaarde de nul heeft
bereikt.
Voorgeprogrameerde training
Met het program / voorgeprogrammeerde programma's kunt u trainen op een van
de 12 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 21
4. Gebruik
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
