Inhoudsopgave
Advertenties
4. AZS-herstel De schaal gaat van -10 tot +10. Je normale niveau ligt rond nul.
5. Status AZS-herstel Schaalverdeling: ver onder normaal – onder normaal – normaal – boven normaal –
ver boven normaal.
6. Hartslag bpm (gemiddelde 4 u)
7. Hartslaginterval ms (gemiddelde 4 u)
8. Hartslagvariabiliteit ms (gemiddelde 4 u)
9. Ademfrequentie af./min (gemiddelde 4 u)
10. Grafiek slaapscore
11. Slaapscore (1 - 100) Een score van je slaapduur en slaapkwaliteit, uitgedrukt als een cijfer.
12. Status Slaapherstel = Slaapscore vergeleken met je normale niveau. Schaalverdeling: ver onder nor-
maal – onder normaal – normaal – boven normaal – ver boven normaal.
13. Details slaapgegevens. Raadpleeg "Slaapgegevens op je horloge" op pagina 53 voor meer informatie.
Nightly Recharge in de Polar Flow app
Je kunt je Nightly Recharge details van verschillende nachten vergelijken en analyseren in de Polar Flow app.
Kies in het menu van de Polar Flow app Nightly Recharge om de details van je Nightly Recharge van afge-
lopen nacht te bekijken. Veeg op het display naar rechts om de Nightly Recharge details van voorgaande nach-
ten te bekijken. Tik op het vak AZS-herstel of slaapherstel om details van je AZS-herstel of slaapherstel weer
te geven.
49
Advertenties
Inhoudsopgave
