Inhoudsopgave
Advertenties
12�2� Toegang tot het begin van de route
Nadat u de route en de gidsopties heeft geselecteerd (richting van de route en gids pop-up) evenals eventuele andere opties van de
geprogrammeerde modus, keert u terug naar het scherm met het zoeken naar het satellietsignaal.
ok
Wacht totdat uw horloge het satellietsignaal heeft gevonden (hoofdstuk
opties
start:
De weergave mijn route wordt standaard getoond.
Het horloge geeft de richting aan (richtingspijl) en de afstand tot het vertrekpunt van de gekozen route. De stippellijn geeft rechtstreeks het
traject van uw actuele positie tot het begin van de route aan.
Het horloge is niet uitgerust met een kompas en het is daarom noodzakelijk voortdurend in beweging te zijn opdat de richtingspijl de te volgen
richting kan aangeven.
De knoppen
en
kunnen respectievelijk in- en uitzoomen om meer of minder details van de route weer te geven.
Het horloge geeft u een waarschuwing zodra u het vertrekpunt bereikt. Druk dan op de knop OK�
je bent bij
de start
druk op ok
12�3� Gidsfunctie op de route
Wanneer u het begin van de route heeft bereikt, kunt u over de gehele route begeleid worden.
12�3�1� Gebruik van de weergave mijn route
volgende :
De te volgen route wordt uitgebeeld door de lichtgrijze lijn met witte cirkels die de gidspunten (waypoints) voorstellen. Het volgende punt dat
bereikt moet worden is zwart omcirkeld. De afstand en de richting van dat punt worden boven in het scherm weergegeven.
De weg die u heeft afgelegd wordt weergegeven door een zwarte lijn. U bevindt zich op de route als beide lijnen op elkaar liggen.
Het horloge is niet uitgerust met een kompas en het is daarom noodzakelijk voortdurend in beweging te zijn opdat de richtingspijl de te volgen
richting kan aangeven.
De knoppen
en
kunnen respectievelijk in- en uitzoomen om meer of minder details van de route weer te geven.
12�3�2� Gebruik van de gids pop-up's
Als u voornamelijk uw instellingen van de race wilt volgen met de weergave "mijn indicatoren" of "mijn tempo", maar u wilt toch ook begeleid worden, kunt u
de gids pop-upʼs activeren (hoofdstuk
Bij het naderen van ieder waypoint toont het horloge de weergave "mijn route" en geeft de te volgen richting en de afstand tot het volgende
volgende :
punt aan.
De weergave "mijn route" verdwijnt zodra het waypoint is bereikt om plaats te maken voor de weergave die u eerder raadpleegde,
"mijn indicatoren" (paragraaf
liggen, de weergave "mijn route".
12�3�2�2� Pop-up waarschuwing buiten traject
Wanneer u van de route afwijkt, wordt u door een pop-up buiten traject gewaarschuwd.
buiten traject
volgende :
De stippellijn en de richtingspijl wijzen u de weg naar de route.
12�3�2�3� Pop-up omgekeerde richting
Wanneer u zich op het traject bevindt maar in omgekeerde richting van de route, wordt u door een pop-up omgek. richting gewaarschuwd.
omgek. Richting
omgek.
Richting
De richtingspijl wijst naar beneden zolang u de juiste richting niet hebt genomen en de boodschap "omgek. richting" knippert.
13� Gebruik van de modus stretching
De modus stretching geeft u een lijst met 16 oefeningen die 5 spiergroepen bestrijken. Deze stretchoefeningen worden in een schema
weergegeven en kunnen in een afspeellijst worden gezet, die u alleen maar hoeft te starten en volgen om uw herstel te bevorderen.
stretchen
22
12.1.1.2.2. Richting van de route en gids
9.3.1. Mijn
indicatoren) of "mijn ritme" (paragraaf
8.1. Het satellietsignaal
12�3�2�1� Richting pop-up's
pop-up's).
9.4.2. Mijn
ritme). In het geval de punten dicht bij elkaar
zoeken)
Advertenties
Inhoudsopgave
