Inhoudsopgave
Advertenties
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over
uw elliptische trainer te lezen voordat u uw elliptische trainer gaat gebruiken. ICON draagt geen ver-
antwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of
vanwege gebruik van dit product.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de
elliptische trainer voldoende op de hoogte
zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De elliptische trainer is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische
trainer niet commercieel, voor verhuur of in
een instelling.
5. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend
binnenshuis en uit de buurt van vocht en
stof. Plaats de elliptische trainer niet in een
garage, of op een overdekt terras, of bij
water.
6. Plaats de elliptische trainer of een vlakke
ondergrond met minstens 0,9 m ruimte voor
en achter de elliptische trainer en 0,6 m aan
iedere kant. Leg een matje onder de
elliptische trainer om uw vloer of de
vloerbedekking te beschermen.
7. Controleer en draai alle onderdelen
regelmatig aan. Vervang versleten
onderdelen meteen.
8. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de elliptische trainer
vandaan.
om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle
9. De elliptische trainer mag niet worden
gebruikt door mensen die meer dan 130 kilo
wegen.
10. Draag geschikte kleding tijdens het oefenen;
draag nooit losse kleding die in de elliptische
trainer bekneld kunnen raken. Draag altijd
gymschoenen tijdens het trainen.
11. Houdt de handleuningen of de armhendels
vast bij het opstappen, het afstappen of het
gebruik van de elliptische trainer.
12. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen
beïnvloeden. De polssensor dient slechts om
een algemene hartslag te meten, als
hulpmiddel bij uw oefeningen.
13. De elliptische trainer heeft geen vliegwiel; de
pedalen blijven in beweging totdat het
vliegwiel tot stilstand komt. Stop op een
gecontrolleerde manier met stappen.
14. Houdt uw rug recht terwijl u de elliptische
trainer gebruikt, en buig uw rug niet.
15. Te veel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u zich duizelig voelt of
pijn voelt, stop dan meteen met het oefenen
en begin met een afkoeling.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
