Inhoudsopgave
Advertenties
het bedieningspaneel
Als de elektriciteitskabel is aangesloten is op de elliptische trainer zal het bedieningspaneel
automatisch starten. ls er gedurende 20 minuten geen stroomtoevoer naar het
bedieningspaneel, gaat het bedieningspaneel naar de standby-modus en worden
uitgeschakeld. Om het bedieningspaneel terug in te schakelen, drukt u op een willekeurige
toets.
Wanneer het bedieningspaneel voor het eerst wordt aangeschakeld, zal deze een interne
test uitvoeren en zullen alle lampjes op het bedieningspaneel aangaan. Wanneer de
lampjes uitgaan, geeft het mESSAGE CENtEr de softwareversie weer: bijv.: VEr 1.0.
De afstand in mijlen worden weergegeven op het afstandsvenster en de totale
gebruiksuren worden getoond op het tijdsvenster. Het dot-matrix-center-display zal door
de verschillende profielen van de programma's scrollen en het berichtencenter toont het
startbericht. Vanaf dan kunt u het bedieningspaneel gebruiken.
De kilometerteller blijft slechts een paar seconden zichtbaar, waarna het bedieningspaneel
naar het startscherm gaat. Het dotmatrix-display zal door de verschillende profielen van de
programma's scrollen en het message Center geeft dan het opstartbericht weer. u kunt nu
beginnen met het gebruik van het bedieningspaneel.
Quick start
De quick-startmodus is de snelste manier om een training
te starten. Op het moment dat het bedieningspaneel wordt
aangezet en op de Start-toets wordt gedrukt, schakelt de
quick-startmodus in.
in quick-startmodus begint de tijd vanaf nul te tellen en de
trainingsbelasting kan manueel worden aangepast door op
de knoppen LEVEL + of LEVEL- te drukken. Op het matrixvenster zal in het begin alleen de
onderste rij verlicht zijn. Naarmate de inspanning verhoogt, gaan er meer rijen oplichten
en wordt de zwaardere training aangegeven. Het trappen op de elliptische trainer wordt
zwaarder als de rijen toenemen.
Om af te wisselen zijn er 20 weerstandsniveaus beschikbaar. De eerste 5 niveaus zijn zeer
eenvoudige trainingsinspanningen en de veranderingen tussen de niveaus zijn ingesteld op
een evenwichtige progressie voor gebruikers met een zwakkere conditie.
De niveaus 6 tot 10 geven meer uitdaging, maar de weerstandstoename van het ene niveau
naar het volgende blijft klein.
Vanaf de niveaus 11 tot 15 beginnen de trainingen zwaarder te worden omdat de niveaus
drastischer omhoog gaan. De niveaus 16 tot 20 zijn extreem zwaar en ideaal voor korte
intervaltrainingen en atletische elitetraining.
16
Advertenties
Inhoudsopgave
