Advertenties
Inhoud:
Belangrijke veiligheidsmaatregelen
The Bean opblazen
The Bean gebruiken
Hoe u The Bean Super Crunch moet uitvoeren
Rugklachten en verlichting
Programma's en oefeningen
Belangrijke veiligheidsmaatregelen:
Medische waarschuwing:
Raadpleeg uw arts voor u met dit of enig ander fitnessprogramma begint. Hij of zij kan u
helpen uw huidige fitnessniveau te bepalen en u helpen om een trainingsprogramma
samen te stellen dat past bij uw leeftijd en uw conditie.
Iedere vorm van lichamelijk beweging houdt een zeker risico in. U kunt een blessure
oplopen aan uw spieren of botten (verstuiken, verzwikken, verrekken, botbreuken enz.), u
kunt last krijgen van uw cardiovasculaire systeem (hart en bloedvaten) of
ademhalingsklachten krijgen. U kunt duizelig worden of flauwvallen, uw hartslag kan te
snel of te langzaam gaan en uw bloeddruk kan te hoog of te laag worden.
De fabrikant, producent en leverancier zijn niet verantwoordelijk voor blessures en/of
ziekte ontstaan bij gebruik van of het volgen van de aanwijzingen bij The Bean of The Bean
& Flex 10 Combo.
Als u tijdens de training op enig moment pijn of benauwdheid op de borst voelt, een
onregelmatige hartslag heeft, kortademig of duizelig wordt, ergens scherpe pijn of ander
ongemak voelt, stop dan direct de training en raadpleeg uw arts.
Zoals bij ieder fitnessapparaat is het belangrijk dat u de aanwijzingen nauwgezet volgt.
Gebruik van The Bean en Flex 10 anders dan beschreven in deze gebruiksaanwijzing kan
persoonlijk letsel of schade aan het apparaat veroorzaken en wordt daarom afgeraden.
2
The Bean
Tel Sell
Advertenties
