Een Dagelijks Activiteitendoel Bijhouden; Een Doel Kiezen; Je Beweegactiviteiten Per Uur Volgen - Fitbit Inspire HR Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor Inspire HR:
- Gebruikershandleiding (36 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (45 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden
De Inspire HR houd je voortgang bij richting een dagelijks doel van jouw keuze. Als je
je doelstelling hebt bereikt, trilt je tracker en wordt een felicitatie weergegeven.
Een doel kiezen
Stel een doel ter ondersteuning van je gezondheids- en fitnesstraject. Begin met een
doelstelling van 10.000 stappen per dag. Wijzig het aantal stappen of kies een ander
bewegingsdoel.
Ga voor meer informatie naar
Houd je voortgang richting je doel bij op de Inspire HR. Ga voor meer informatie naar
'Je statistieken bekijken'
Je beweegactiviteiten per uur volgen
De Inspire HR helpt je gedurende de dag actief te blijven door bij te houden wanneer
je stilstaat en je eraan te herinneren dat je moet bewegen.
Deze herinneringen sporen je aan om ten minste 250 stappen per uur te zetten. Tien
minuten vóór het verstrijken van het uur voel je een trilling en verschijnt er een
melding op het scherm dat je nog geen 250 stappen hebt gezet. Als je na ontvangst
van de herinnering het doel van 250 stappen bereikt, voel je een tweede trilsignaal
en zie je een felicitatiebericht.
Ga voor meer informatie naar
het gerelateerde
op pagina 21.
het gerelateerde
Help-artikel.
Help-artikel.
22
Advertenties
Inhoudsopgave
