Auto Scroll; Hartslag; Hartslagzones - Garmin FORERUNNER 310XT Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor FORERUNNER 310XT:
- Gebruikershandleiding (56 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Training
Auto Scroll
Met de functie voor automatisch
bladeren kunt u automatisch alle
trainingsgegevenspagina's doorlopen
terwijl de timer loopt.
mode
1. Druk op
> selecteer
> selecteer de sportinstellingen
(afhankelijk van uw huidige
sportmodus; zie
2. Selecteer
Auto
3. Selecteer een snelheid: Langzaam,
Gemiddeld
of Snel.
Hartslag
1. Druk op
mode
> selecteer
> selecteer de sportinstellingen
(afhankelijk van uw huidige
sportmodus; zie
2. Selecteer Hartslag.
anT+
hs: schakel deze optie in of
uit om te koppelen met de optionele
hartslagmeter.
1
Instellingen
pagina
10).
Scroll.
Instellingen
pagina
10).
hs-zones: start de wizard voor het
configureren van hartslagzones. Volg de
instructies op het scherm.
Hartslagzones
LeT op: vraag uw arts welke
hartslagzones en hartslagdoelstellingen
geschikt zijn voor uw fitness- en
gezondheidstoestand.
Veel atleten gebruiken hartslagzones
om hun cardiovasculaire kracht te
meten en te verbeteren en om hun
fitheid te verbeteren. Een hartslagzone
is een bepaald bereik aan hartslagen per
minuut. De vijf algemeen geaccepteerde
hartslagzones zijn in oplopende
volgorde van intensiteit genummerd
van 1 tot 5. De hartslagzones worden
door de Forerunner ingesteld (zie de
tabel op
pagina
46) op basis van uw
maximale hartslag en rusthartslag die
in uw gebruikersprofiel is aangegeven
(zie
pagina
33).
Forerunner 310XT Gebruiksaanwijzing
Advertenties
Inhoudsopgave
