Inloggen
Upload
Handleidingen
Merken
Garmin Handleidingen
Fitness-trackers
3/HR
Garmin 3/HR Handleidingen
Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Garmin 3/HR. We hebben
1
Garmin 3/HR handleiding beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding
Garmin 3/HR Gebruikershandleiding (38 pagina's)
Merk:
Garmin
| Categorie:
Fitness-trackers
| Formaat: 2.01 MB
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
3
Inleiding
5
Knoppen
5
De Knoppen Vergrendelen
5
Het Toestel Opladen
5
Uw Smartphone Koppelen Met Uw Toestel
5
Ondersteuning en Updates
5
Garmin Express Instellen
5
Hartslagmeetfuncties
5
Hartslagmeter Aan de Pols
6
Het Toestel en de Hartslagmeter Dragen
6
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
6
De Hartslagwidget Gebruiken
6
Hartslaggegevens Verzenden Naar Garmin Toestellen
6
De Polshartslagmeter Uitschakelen
6
De Hartslagmeter Aanbrengen
6
Hardloopdynamiek
7
Trainen Met Hardloopdynamiek
7
Kleurenbalken en Hardloopdynamiekgegevens
7
Gegevens over Grondcontacttijd-Balans
7
Tips Voor Ontbrekende Hardloopdynamiekgegevens
8
Fysiologische Metingen
8
Over VO2 Max. Indicaties
8
Uw Geschat VO2 Max. Voor Hardlopen Weergeven
8
Geschat VO2 Max. Voor Fietsen Weergeven
8
Voorspelde Racetijden Weergeven
9
Hersteladvies
9
Hersteladvies Inschakelen
9
Herstelhartslag
9
Lactaatdrempel
9
Een Begeleide Test Uitvoeren Om Uw Lactaatdrempel te Bepalen
9
Prestatieconditie
9
Uw Prestatieconditie Weergeven
9
Stressscore
9
Uw Stressscore Weergeven
10
Activiteiten
10
Een Activiteit Starten
10
Een Activiteit Stoppen
10
Skiën
10
Crosscountry Skiën
10
Skiën of Snowboarden
10
Uw Afdalingen Weergeven
10
Hiken
10
Hardlopen
11
De Metronoom Gebruiken
11
Fietsen
11
Een Rit Maken
11
Zwemmen
11
Zwemmen in Het Zwembad
11
Zwemtermen
11
Slagtypen
12
Rusten Tijdens Zwemmen in Een Zwembad
12
Training Met Het Trainingslog
12
Zwemmen in Open Water
12
Watersporten
12
Een Peddelsurfactiviteit Starten
12
Een Roeiactiviteit Starten
12
Binnenactiviteiten
12
Multisport
13
Een Triatlon- of Multisportactiviteit Starten
13
Een Aangepaste Activiteit Maken
13
Golfen
13
Hole-Informatie
13
Layup- en Dogleg-Afstanden Weergeven
13
De Golfafstandteller Gebruiken
13
Score Bijhouden
14
Scores Herzien
14
Een Shot Meten
14
Training
14
Uw Gebruikersprofiel Instellen
14
Fitnessdoelstellingen
14
Hartslagzones
14
Uw Hartslagzones Instellen
14
Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
14
Berekeningen Van Hartslagzones
15
Over Ervaren Sporters
15
Uw Vermogenszones Instellen
15
Activiteiten Volgen
15
Activiteiten Volgen Inschakelen
15
De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
15
Automatisch Doel
15
Slaap Bijhouden
15
Uw Slaap Automatisch Bijhouden
15
De Modus Niet Storen Gebruiken
15
Workouts
16
Een Workout Via Internet Volgen
16
Een Workout Beginnen
16
De Trainingsagenda
16
Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken
16
Intervalworkouts
16
Een Intervalworkout Maken
16
Een Intervalworkout Starten
16
Een Intervalworkout Stoppen
16
Virtual Partner Gebruiken
16
Een Trainingsdoel Instellen
17
Een Trainingsdoel Annuleren
17
Racen Tegen Een Eerder Voltooide Activiteit
17
Persoonlijke Records
17
Uw Persoonlijke Records Weergeven
17
Een Persoonlijk Record Herstellen
17
Een Persoonlijk Record Verwijderen
17
Alle Persoonlijke Records Verwijderen
17
Training Effect
17
Klok
18
Een Alarm Instellen
18
De Afteltimer Instellen
18
De Stopwatch Gebruiken
18
Zonsopkomst- en Zonsondergangswaarschuwingen Instellen
18
Navigatie
18
Een Via-Punt Projecteren
18
Uw Locatie Bewaren
18
Uw Opgeslagen Locaties Verwijderen
18
Alle Opgeslagen Locaties Verwijderen
18
Kompas
19
Kaart
19
Schuiven en Zoomen Op de Kaart
19
Navigeren Naar Uw Vertrekpunt
19
Hoogtemeter en Barometer
19
Geschiedenis
19
Werken Met de Geschiedenis
19
Multisportgeschiedenis
19
Tijd in Elke Hartslagzone Weergeven
19
Staptotalen Weergeven
19
Geschiedenis Verwijderen
20
De Afstandteller Gebruiker
20
Connected Functies
20
Bluetooth Meldingen Inschakelen
20
Meldingen Weergeven
20
Meldingen Beheren
20
Bluetooth Technologie Uitschakelen
20
Bluetooth Connectiewaarschuwingen In- en Uitschakelen
20
Een Verloren Mobiel Toestel Lokaliseren
20
Garmin Connect
20
Gebruik Van Garmin Connect Mobile
21
Gegevens Handmatig Uploaden Naar Garmin Connect Mobile
21
Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
21
Wi-Fi Connected Functies
21
Een Draadloze Verbinding Wi-Fi Verbinding Instellen
21
Connect IQ Functies
21
Connect IQ Functies Downloaden
21
Connect IQ Functies Downloaden Via Uw Computer
21
Widgets
21
Widgets Weergeven
22
De Widgetlijst Aanpassen
22
VIRB Afstandsbediening
22
Een VIRB Actiecamera Bedienen
22
Uw Toestel Aanpassen
22
Instellingen Van Activiteiten-App
22
Gegevensschermen Aanpassen
23
Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
23
Waarschuwingen
23
Een Waarschuwing Instellen
23
Auto Lap
24
Ronden Op Afstand Markeren
24
Auto Pause Inschakelen
24
Automatisch Klimmen Inschakelen
24
3D-Snelheid en -Afstand
24
Auto Scroll Gebruiken
24
Ultratrac
24
Time-Outinstellingen Voor de Spaarstand
24
De Lap-Knop In- en Uitschakelen
25
Wijzerplaatinstellingen
25
De Wijzerplaat Aanpassen
25
Sensorinstellingen
25
Kompasinstellingen
25
Het Kompas Kalibreren
25
De Noordreferentie Instellen
25
Hoogtemeterinstellingen
25
De Barometrische Hoogtemeter Kalibreren
25
Barometerinstellingen
25
Navigatie-Instellingen
26
Kaartfuncties Aanpassen
26
Een Koersindicator Instellen
26
Systeeminstellingen
26
Tijdinstellingen
26
Schermverlichtingsinstellingen
26
De Maateenheden Wijzigen
26
ANT+ Sensors
26
ANT+ Sensors Koppelen
26
Een Optionele Fietssnelheids- of Fietscadanssensor Gebruiken
27
Voetsensor
27
Kalibratie Van de Voetsensor Verbeteren
27
Uw Voetsensor Handmatig Kalibreren
27
Snelheid en Afstand Van Voetsensor Instellen
27
Tempe
27
Toestelinformatie
27
Toestelgegevens Weergeven
27
Specificaties
27
Batterijgegevens
27
Gegevensbeheer
28
De USB-Kabel Loskoppelen
28
Bestanden Verwijderen
28
Problemen Oplossen
28
Mijn Dagelijkse Stappentelling Wordt Niet Weergegeven
28
De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
28
Het Toestel Herstellen
28
Alle Standaardinstellingen Herstellen
28
De Levensduur Van de Batterij Verlengen
28
Meer Informatie
28
Het Toestel Schoonmaken
29
Metalen Band Aanpassen
29
Instructies Voor Onderhoud Van de Hartslagmeter
29
Onderhoud Van de Hartslagmeter
29
Door de Gebruiker Vervangbare Batterijen
29
De Batterij Van de Hartslagmeter Vervangen
29
Appendix
29
Gegevensvelden
29
Standaardwaarden VO2 Max
32
Wielmaat en Omvang
32
Softwarelicentieovereenkomst
33
3-Clause BSD-Licentie
33
Symbooldefinities
33
Index
35
Advertenties
Advertenties
Geralateerde Producten
Garmin Forerunner 35
Garmin Colorado 300
Garmin quatix 3
Garmin VECTOR 3S
Garmin FORERUNNER 30
Garmin Forerunner 305
Garmin ETREX 32X
Garmin foretrex 301
Garmin VIVOACTIVE 3 MUSIC
Garmin echo 300c
Garmin Categorieën
GPS
Smartwatch
Maritieme uitrusting
Autonavigatiesystemen
Horloges
Meer Garmin Handleidingen
Inloggen
Inloggen
OF
Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
Handleiding uploaden
Uploaden vanaf harde schijf
Uploaden vanaf URL