Inhoudsopgave
Advertenties
4.4.6
RECOVERY - Fitnesstest
Met deze toets kunt u na het trainen uw herstel-hartfrequentie meten. Druk na het einde van de
training op de RECOVERY-toets en houd de handpolssensoren vast indien u geen borstband draagt.
Aansluitend begint een countdown van één minuut te lopen. Gedurende deze tijd worden enkel
de countdown en de hartfrequentie weergegeven. Na afloop van de minuut berekent de console
gebaseerd op uw hartfrequentie een fitnesscijfer tussen F1-F6.
Resultaat
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Druk opnieuw op de RECOVERY-toets om terug te keren naar het hoofdmenu.
Algemene tip:
Wanneer u langer dan 4 minuten ophoudt met trappen, wisselt de console naar energiespaarmodus.
Alle instellingen en trainingsgegevens worden tot de volgend training opgeslagen.
28
Fitnesslevel
Zeer goed
Goed
Gemiddeld
Voldoende
Slecht
Zeer slecht
EX90
Advertenties
Inhoudsopgave
