Gerelateerde Handleidingen voor CARDIOSTRONG Crosstrainer FX70
Samenvatting van Inhoud voor CARDIOSTRONG Crosstrainer FX70
- Pagina 1 Montage- en gebruiksaanwijzing max. 150 kg ~ 60 Min. 84 kg L 173 | B 65 | H 183 CSTFX70.01.06 CSTFX70.01.05 Art. Nr. CST-FX70 Crosstrainer FX70...
- Pagina 2 FX70...
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens Persoonlijke veiligheid Elektrische veiligheid Plaats van opstelling MONTAGE Algemene informatie Inbegrepen in de levering Opbouw GEBRUIKSAANWIJZING Aanduidingen op de console Functie van de toetsen Het apparaat inschakelen en instellen Spaarstand Programma’s 3.5.1 Quick-Startprogramma 3.5.2 Doelprogramma (M) 3.5.3 Vooringestelde profielprogramma’s 3.5.4 Hartslaggestuurd programma (♥) 3.5.5 Wattgestuurd programma (W) - Pagina 4 BESTELLEN VAN VERVANGONDERDELEN Serienummer en modelnaam Onderdelenlijst Detailtekening GARANTIE CONTACT FX70...
- Pagina 5 Beste klant, Bedankt voor je aankoop van een kwaliteitsvol trainingsapparaat van het merk cardiostrong. cardiostrong biedt sport- en fitnessapparaten aan voor thuissport op hoog niveau en uitrusting voor fitness-studio’s en zakelijke klanten. Bij cardiostrong fitnessapparaten ligt de nadruk op datgene, waar het bij sport op aankomt, namelijk: maximale prestaties! Daarom worden de apparaten in nauwe samenwerking met sportlui en sportwetenschappers ontwikkeld.
- Pagina 6 OVER DEZE GEBRUIKSAANWIJZING Lees aandachtig de volledige handleiding vóór de montage en het eerste gebruik van het apparaat. De handleiding helpt je bij de montage en legt uit hoe je het apparaat veilig en correct gebruikt. Zorg ervoor dat alle personen die op dit apparaat trainen (in het bijzonder kinderen en personen met lichamelijke, sensorische, geestelijke of motorische beperkingen) vóór de training kennis hebben genomen van deze gebruiksaanwijzing en haar inhoud.
-
Pagina 7: Algemene Informatie
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens LCD-weergave van Snelheid in km/u Trainingstijd in min Trainingsafstand in km Trapfrequentie (toeren per minuut) Calorieverbruik in kcal Hartslag (bij gebruik van de handsensoren of een borstband) Watt Weerstandsniveaus Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem Weerstandsniveaus: Watt: 10~350 Watt Gebruikersgeheugens: Totaalaantal trainingsprogramma’s: Handmatige programma’s:... -
Pagina 8: Persoonlijke Veiligheid
Persoonlijke veiligheid GEVAAR ⚠ Voordat je met het apparaat begint te trainen, moet je je huisarts raadplegen om te bepalen of de training vanuit gezondheidsperspectief geschikt is voor je. Dit heeft voornamelijk betrekking op alle personen die een erfelijke aanleg hebben voor hartaandoeningen of hoge bloeddruk, ouder zijn dan 45 jaar, roken, hoge cholesterolwaarden hebben, overgewicht hebben en/of het laatste jaar niet regelmatig aan sport hebben gedaan. -
Pagina 9: Elektrische Veiligheid
Elektrische veiligheid GEVAAR ⚠ Om het risico op elektrische schokken te verkleinen, moet je aan het einde van de training, vóór de montage of demontage van het apparaat en vóór het onderhoud of de reiniging de stekker van het apparaat uit het stopcontact trekken. Trek daarvoor nooit aan de kabel. ⚠... -
Pagina 10: Plaats Van Opstelling
Plaats van opstelling WAARSCHUWING ⚠ Stel het apparaat niet op in hoofddoorgangen of vluchtwegen. ⚠ VOORZICHTIG Kies de opstellocatie van het fitnessapparaat zorgvuldig, zodat u rondom genoeg plaats heeft om te trainen. Zorg ervoor dat het trainingslokaal tijdens de training goed verlucht wordt en niet aan tocht wordt blootgesteld. -
Pagina 11: Montage
MONTAGE Algemene informatie ⚠ GEVAAR Laat geen gereedschap en verpakkingsmateriaal zoals folie of kleine onderdelen rondslingeren, dit kan verstikkingsgevaar voor kinderen veroorzaken. Houd kinderen verwijderd van het apparaat tijdens de montage. ⚠ WAARSCHUWING Neem de op het apparaat aangebrachte aanwijzingen in acht om het risico op verwondingen te verminderen. -
Pagina 12: Inbegrepen In De Levering
Inbegrepen in de levering De inhoud van de verpakking bestaat uit de hieronder getoonde onderdelen. Controleer eerst of alle bij het apparaat behorende onderdelen en gereedschappen meegeleverd zijn en of er transportschade is. In geval van klachten moet je onmiddellijk de verkoper contacteren. VOORZICHTIG ⚠... -
Pagina 13: Opbouw
Opbouw Lees eerst de montagebeschrijving stap voor stap zorgvuldig door en voer de montage in de beschreven volgorde uit. OPMERKING Schroef eerst alle onderdelen los en controleer hun juiste pasvorm. Draai de schroeven pas met behulp van het gereedschap vast, wanneer dit in de instructies wordt aangegeven. Stap 1: Montage van de voor- en achterpoot Monteer de voorpoot (2) aan het hoofdframe (1) met in totaal vier schroeven (9), vier veerringen... - Pagina 14 Stap 2: Montage van de steunbuizen, de pedalen en de afdekkingen van de loopwielen Monteer de steunbuizen (11L & 11R) op de crankassemblage (32) met telkens een schroef (20), een sluitring (18), een buffer (65) en een asdeksel (31). Monteer de pedalen (21L & 21R) op de bijbehorende pedaalsteunbuizen (17L & 17R) met telkens twee fixeerbouten (23) en twee sluitringen (22).
- Pagina 15 Stap 3: Montage van de consolebuis Schuif de afdekking van de consolebuis (48) omhoog (Afb. 3-1). Verbind de bovenste consolekabel (100) met de onderste consolekabel (101) Afb. 3-2). ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat de kabels niet geklemd raken tijdens de volgende stap. Steek de consolebuis (10) in het hoofdframe (1).
- Pagina 16 Stap 4: Montage van de console en de handgrepen met handsensoren Verbind de bovenste consolekabel (100) met het bijbehorende tegenstuk op de console (29) Afb. 4-1). ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat de kabels niet geklemd raken tijdens de volgende stap. Monteer de console (29) op de consolebuis (10) met vier schroeven (113) (Afb.
- Pagina 17 Stap 5: Montage van de armstangen en de drinkbushouder Plaats eerst een geribbelde ring (74) en de binnenafdekkap (82L) op de opening van de consolebuis (10) (Afb. 5-1). Monteer de linker armstang (30L) aan de opening van de consolebuis (10) met een schroef (9) en een sluitring (18) (Afb.
- Pagina 18 Stap 6: Montage van de pedaalstangen Monteer de linker en rechter pedaalstang (12L & 12R) op de bijbehorende pedaalstok (17L & 17R) met telkens een schroef (24), een geribbelde ring (91), een sluitring (64) en een sluitring (119) (Afb. 6-1 & 6-3). Monteer de linker en rechter armstang (30L &...
- Pagina 19 Stap 7: Instelling van de hellingsgraad Om de hellingsgraad te verhogen, houdt u de buis vast en trekt u tegelijkertijd aan de oranje greep. Trek nu de buis omhoog en kies de gewenste positie. Om de positie te fixeren, laat u de oranje greep weer los en laat u hem vastklikken. Om de hellingsgraad te verlagen, houdt u de buis vast en trekt u tegelijkertijd aan de oranje greep.
- Pagina 20 Stap 8: Uitlijning van de poten: Bij oneffenheden in de vloer kunt u het apparaat stabiliseren, door aan de beide stelschroeven onder het hoofdframe te draaien. Til het apparaat aan de gewenste zijde op en draai aan de stelschroef onder het hoofdframe. Draai de schroef met de wijzers van de klok mee om ze uit te draaien en het apparaat hoger te plaatsen.
-
Pagina 21: Gebruiksaanwijzing
GEBRUIKSAANWIJZING OPMERKING Zorg dat u vertrouwd bent met alle functies en instelmogelijkheden van het apparaat voordat u begint te trainen. Vraag een vakman de nodige uitleg over het juiste gebruik van dit apparaat. Aanduidingen op de console Weergave van de trainingstijd/-duur in minuten TIME Weergavebereik: 00:00–99:59 Instelbereik: 00:00–99:00 (in stappen van 1 minuut) - Pagina 22 Weergave van de calorieën in kcal Weergavebereik: 0–9999 OPMERKING CALORIES Deze gegevens dienen als richtwaarde om verschillende workouts te vergelijken, ze kunnen echter niet voor een medische behandeling worden gebruikt. Weergave van de hartslag Weergavebereik: 0–230 Instelbereik: 30–230 PULSE OPMERKING Er weerklinkt een signaal, wanneer uw huidige hartslag tijdens de training uw doelhartslag overschrijdt.
-
Pagina 23: Functie Van De Toetsen
Functie van de toetsen Weerstandsniveau verhogen Encoder (+) Waarden verhogen Programma’s selecteren Weerstandsniveau verlagen Encoder (-) Waarden verlagen Programma’s selecteren Encoder Invoer of selectie bevestigen drukken Twee seconden ingedrukt houden, om de console te resetten en met de gebruikersinvoer te beginnen. Reset Kort drukken, om tijdens de stopmodus of de invoer van de trainingswaarden naar het hoofdmenu terug te keren. -
Pagina 24: Het Apparaat Inschakelen En Instellen
Het apparaat inschakelen en instellen Steek de stekker in het stopcontact. De console wordt ingeschakeld en geeft gedurende twee seconden alle segmenten weer op het lcd- scherm (Afb. 1). Kies met behulp van de encoder U1 tot U4 (gebruiker 1-4). Voer uw geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in (Afb. -
Pagina 25: Programma's
Programma’s Er zijn in totaal 20 programma’s beschikbaar: Quick-Startprogramma’s: Doelprogramma’s: Vooringestelde programma’s: Hartslaggestuurde programma’s: Wattgestuurde programma’s: Door de gebruiker gedefinieerde programma’s: 1 (per gebruiker) Gebruik de encoder om één van de programma’s te selecteren M (doelprogramma) Voorgedefinieerde programma’s 1–12 ♥ (hartslaggestuurde programma’s) W (wattgestuurd programma) ... -
Pagina 26: Doelprogramma (M)
3.5.2 Doelprogramma (M) ⚠ WAARSCHUWING Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp. Voor het doelprogramma kan de waarde voor de tijd, de afstand, de calorieën en/of de hartslag worden ingesteld. -
Pagina 27: Vooringestelde Profielprogramma's
Afbeelding 8 Afbeelding 9 3.5.3 Vooringestelde profielprogramma’s Er zijn in totaal 12 vooringestelde programma’s beschikbaar. Selecteer een van de vooringestelde doelprogramma’s en bevestig uw keuze met de encoder. Leg de weerstand vast met de encoder en bevestig met de encoder. OPMERKING De standaardwaarde betraagt 1 (Afb. 10). -
Pagina 28: Hartslaggestuurd Programma (♥)
3.5.4 Hartslaggestuurd programma ( ♥) ⚠ WAARSCHUWING Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp. Er zijn vier hartslagprogramma’s beschikbaar. Ofwel kiest u een van de drie voorgedefinieerde doelhartslagen (55%, 75% of 90% van uw maximale hartslag) of u selecteert TA (doelhartslag) en geeft u handmatig een andere doelhartslag in. -
Pagina 29: Wattgestuurd Programma (W)
3.5.5 Wattgestuurd programma (W) Selecteer het wattgestuurde programma (W) en bevestig uw keuze met de encoder. Leg de wattwaarde vast met de encoder en bevestig de invoer met de encoder. OPMERKING De standaardwaarde betraagt 120 (Afb. 15). Leg de tijd vast met de encoder en bevestig de invoer met de encoder. Om het programma te starten, drukt u op de START-/STOP-toets. -
Pagina 30: Door De Gebruiker Gedefinieerde Programma's (U)
3.5.6 Door de gebruiker gedefinieerde programma’s (U) Elke gebruiker kan kiezen uit een door de gebruiker gedefinieerd programma met telkens acht segmenten. Selecteer het door de gebruiker gedefinieerde programma (U) en bevestig uw keuze met de encoder. Leg de weerstand voor de individuele segmenten vast met de encoder en bevestig elk segment met de encoder (Afb. -
Pagina 31: Fitnesstest (R)
Fitnesstest (R) Met behulp van de fitnesstest wordt uw herstelfrequentie na elke workout gemeten. Selecteer de fitnesstest (R) en bevestig uw keuze met de encoder. Pak de handsensoren met beide handen vast. Op het scherm telt een countdown af van 00:60-00:00 (Afb. 17). Zodra de meting is afgelopen, verschijnt op het scherm een waarde tussen F1 (zeer goed) en F6 (zeer slecht) (Afb. -
Pagina 32: Lichaamsvetmeting (F)
Lichaamsvetmeting (F) Met behulp van de lichaamsvetmeting kunt u uw aandeel lichaamsvet laten bepalen. Selecteer de lichaamsvetmeting (F) en bevestig uw keuze met de encoder. Pak de handsensoren met beide handen vast. De console toont de huidige gebruiker (Afb. 19) en start de meting (Afb. 20). Zodra de console de hartslag detecteert, toont het lcd-scherm gedurende acht seconden === (Afb. -
Pagina 33: Opslag En Transport
OPSLAG EN TRANSPORT Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING De opslagplaats moet zodanig worden gekozen, dat misbruik door derden of kinderen kan worden uitgesloten. Als je apparaat niet uitgerust is met transportwielen, moet je het apparaat demonteren alvorens het te verplaatsen. ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat het apparaat op de gekozen opslagplaats beschermd is tegen vocht, stof en vuil. -
Pagina 34: Probleemoplossing, Verzorging En Onderhoud
PROBLEEMOPLOSSING, VERZORGING EN ONDERHOUD Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING Voer geen ondeskundige veranderingen aan het apparaat uit. VOORZICHTIG ⚠ Beschadigde of versleten onderdelen kunnen je veiligheid en de levensduur van het apparaat in gevaar brengen. Vervang dus onmiddellijk alle beschadigde of versleten onderdelen. Wend je in dit geval tot je verkoper. -
Pagina 35: Foutcodes En Foutopsporing
Elimineer storingsbronnen Storingsbronnen in de (bijv. mobiele telefoons, WLAN, kamer grasmaaiers, robotstofzuigers, enz ...) Ongeschikte borstband Gebruik een geschikte borstband (zie AANBEVOLEN ACCESSOIRES) Geen Borstband verkeerd hartslagweergave geplaatst Verplaats borstband en/of bevochtig de elektroden Borstband defect batterij leeg Vervang de batterijen Hartslagweergave defect Controleer hartslagweergave... -
Pagina 36: Onderhouds- En Inspectietermijnen
Onderhouds- en inspectietermijnen Om beschadigingen door lichaamszweet te vermijden, moet het apparaat na elke workout met een vochtige handdoek (geen oplosmiddelen gebruiken!) worden gereinigd. De volgende routinewerkzaamheden moeten op de aangegeven tijdstippen worden uitgevoerd: Elke drie Onderdeel Wekelijks Maandelijks maanden Display console Rails Het smeren van de rails en de bewegende... -
Pagina 37: Aanbevolen Accessoires
AANBEVOLEN ACCESSOIRES Om je trainingsbeleving nog aangenamer en efficiënter te maken, raden wij je aan om je fitnessapparaat aan te vullen met passende accessoires. Dat kan bijvoorbeeld een vloermat zijn, die ervoor zorgt dat je fitnessapparaat steviger staat en die de vloer tegen vallende zweetdruppels beschermt, maar ook extra handrails bij bepaalde loopbanden of siliconenspray om bewegende onderdelen soepel te laten lopen. -
Pagina 38: Bestellen Van Vervangonderdelen
Het serienummer van je apparaat is uniek. Het staat vermeld op een witte sticker. De precieze positie van deze sticker vind je op de volgende afbeelding. Voer het serienummer in het bijbehorende veld in. Serienummer: Merk/categorie: cardiostrong / crosstrainer Modelnaam: Crosstrainer FX70 Artikelnummer CST-FX70 FX70... -
Pagina 39: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Naam (ENG) Specificatie Aantal Main Frame Front Stabilizer Sliding Beam Guiding Plate R19.1*681*1.5T Oval Cap 25*50*26L Left Triangle Foot Cap 95.7*57.2*51.3 Right Triangle Foot Cap 95.7*57.2*51.3 Curved Washer D22xD8.5x1.5T Spring Washer D15.4xD8.2x2T Flat Washer D16xD8.5x1.2T Allen Bolt M8x1.25x20L Handlebar Post Tube Supporting Tube For Left Pedal Supporting Tube For Right Pedal Supporting Tube For Left Movable Handlebar... - Pagina 40 Protective Cover 100*81*40.8 Handlebar Welding Set Computer SM-8210-71 Left Handlebar Welding Set Right Handlebar Welding Set Axle Cover D46*14.8 Crank Welding Set Crank Cover 339*102.6*29.9 Fixing Plate For Idle Wheel Pedal Bottom Bracket Welding Set Axle Cover D60*13.5L Side Cap D29.1*13L Flywheel Set Roller Wheel...
- Pagina 41 Lantern Ring D21xD17.1x5T C Ring S-16(1T) Bolt M8x1.25x30L Chainring Protective Cover 125.4*128.5*90.1 Flat Washer D10*D24*0.4T Buffer D27xD8.2x2.5T M8*1.25*6T Anti-Loose Nut M8*1.25*8T Spring D3*D19*67L D15*13L Bolt M8*1.25*50L Plastic Cover D3*30L Flat Washer D24*D16*1.5T Waved Washer D21xD16.2x0.3T Round Moving Wheel D70.5*23 Bushing D22.2*D8.2*7T Anti-Loose Nut M8*1.25*8T...
- Pagina 42 Round Wheel Cover(Right) 143.1*113.3*65 Round Cap D45*15 Elliptical Cap 30*70*10.5 Square Cap 30*60*15 25*50*14 Round Cap D60*14 Short Axle D17*48L Upper Computer Cable 1050L Lower Computer Cable 400L Sensor Cable 150L Round Magnet Bolt M5*0.8*12L Adaptor 9V.500MA Motor Handle Pulse PE18 Screw ST4x25L...
- Pagina 43 Spring D1*D10.5*20.5L Hand Grip D8*95L Lock Plate 112*22*4T Screw M4x0.7x12L C Ring D21.5xD17.5x1.2T Flat Washer D28xD6.5x2.0T Tension Cable D1.5*130L Magnet Fixing Bracket Set Spring D1.2*55L Flat Washer D14*D6.5*0.8T Bolt M6*65L Nylon Washer D6*D19*1.5T M6*1*6T Nylon Nut M6*1*6T Bolt M8*52L Cone-Shaped Washer D14*D8.5*4T Flat Washer D18*D8.5*1.2T...
-
Pagina 44: Detailtekening
Detailtekening FX70... -
Pagina 45: Garantie
GARANTIE Trainingsapparaten van cardiostrong® worden onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Als een fitnessapparaat dat je bij ons gekocht hebt, niet perfect functioneert, betreuren wij dat en verzoeken wij je om onze klantendienst te contacteren. We staan telefonisch voor je klaar via de technische hotline. - Pagina 46 Garantievoorwaarden Om de garantie te laten gelden, zijn de volgende stappen vereist: Contacteer de klantendienst per e-mail of per telefoon. Als het product tijdens de garantieperiode moet teruggestuurd worden voor reparatie, betaalt de verkoper de kosten. Na het verstrijken van de garantie draagt de koper de transport- en verzekeringskosten.
-
Pagina 47: Contact
CONTACT TECHNISCHE DIENST TECHNISCHE DIENST & SERVICE TECHNISCHE DIENST & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de ��... - Pagina 48 FITNESS IS ONS LEVEN WEBSHOP EN SOCIALE MEDIA Sport-Tiedje is met momenteel meer dan 70 www.fitshop.nl/ filialen de grootste vakmarkt van Europa voor www.sport-tiedje.de/blog thuisfitnessapparaten en wereldwijd een van de meest gerenommeerde online-handelaars voor fitnessuitrusting. Privéklanten bestellen via www.facebook.com/SportTiedje de 25 webwinkels in hun eigen taal of laten hun gewenste apparaten ter plaatse samenstellen.
- Pagina 49 Nota’s...
- Pagina 50 Nota’s FX70...
- Pagina 52 Crosstrainer FX70...