Inhoudsopgave
Advertenties
3.
U bevindt zich in het submenu "CARDIO". Voer uw lichaamsgewicht in (geldt alleen
voor STAIR en TRAC). Dit bereikt u door op de PLUS- resp. MINUS-toets te drukken
(vooraf ingesteld op 70 kg). Bevestig uw invoer met de START-toets.
CARDIO TIJD
4.
Nu gaat u naar de parameteropvraag. Corrigeer de opgegeven waarden "Leeftijd",
"Last", "Pols max" en "Pols min" dienovereenkomstig. U kunt de waarden met de
PLUS- resp. MINUS-toets verhogen resp. reduceren of manueel via de invoer aan
het cijferpanel. Tussen de waarden kunt u wisselen met de pijltoetsen, met de
enter-toets in het cijferpanel of door manueel de gewenste waarde uit te kiezen.
Bevestig de gewijzigde gegevens aansluitend met START. Indien u een foutieve
waarde invoert, die boven of beneden het eventuele bereik ligt, krijgt de waarde een
rode achtergrond. Corrigeer in dit geval uw ingevoerde gegevens en bevestig deze
opnieuw.
5.
De weergave op het display gaat over naar de CARDIO-gebruiksmodus. Uw actuele
hartfrequentie wordt nu vastgesteld. Dit duurt normaal gesproken enkele seconden.
Met de juiste weergave van de hartfrequentie begint de training die met het eerste
belastingsniveau start.
6.
U bevindt zich nu in de trainingsmodus. Door op de PLUS- resp. MINUS-toets te
drukken, kunt u de belasting veranderen. Met de blauwe pijl-toets rechts onder de
pols- en prestatiecurve kunt u de weergave van de curven veranderen. Boven aan
de rand van het display wordt de actuele trainingsduur weergegeven.
7.
Beëindig de training door op de STOP-toets te drukken. De trainingsparameters
(Watt, 1/min, etc.) en de weergave van de pols- en prestatiecurve blijven
gehandhaafd om ze te kunnen aflezen. Door weer op de STOP-toets te drukken,
gaat u terug naar het hoofdmenu.
CARDIO COUNTDOWN
4.
Nu gaat u naar de parameteropvraag. Corrigeer de opgegeven waarden "Leeftijd",
"Last", "Pols max", "Pols min" en "Trainingsduur" dienovereenkomstig. U kunt de
waarden met de PLUS- resp. MINUS-toets verhogen resp. reduceren of manueel
via de invoer aan het cijferpanel. Tussen de waarden kunt u wisselen met de
pijltoetsen, met de enter-toets in het cijferpanel of door manueel de gewenste
waarde uit te kiezen. Bevestig de gewijzigde gegevens aansluitend met START.
Indien u een foutieve waarde invoert, die boven of beneden het eventuele bereik
ligt, krijgt de waarde een rode achtergrond. Corrigeer in dit geval uw ingevoerde
gegevens en bevestig deze opnieuw
5.
De weergave op het display gaat over naar de CARDIO-gebruiksmodus. Uw actuele
hartfrequentie wordt nu vastgesteld. Dit duurt normaal gesproken enkele seconden.
Met de juiste weergave van de hartfrequentie begint de training die met het eerste
6 4
Technische en optische wijzigingen, alsmede drukfouten voorbehouden - © 2015 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Bediening
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
