Inhoudsopgave
Advertenties
gewicht in (geldt alleen voor STAIR en TRAC). Daarvoor moet u op de PLUS- resp.
MINUS-toets drukken. Standaardinstelling is 70 kg. Bevestig uw invoer met de
START-toets.
3.
Nu gaat u naar de parameteropvraag "Tijd". Selecteer de gewenste trainingsduur
van 0 tot 60 minuten (vooraf ingesteld op 10 min). U kunt de trainingstijd met de
PLUS- resp. MINUS-toets verhogen resp. reduceren of manueel via de invoer aan
het cijferpanel. Bevestig uw invoer aansluitend met START. Indien u een foutieve
tijd invoert, die boven of beneden het eventuele bereik ligt, heeft de weergegeven
waarde een rode achtergrond. Corrigeer in dit geval de door u ingevoerde gegevens
en bevestig deze nog een keer.
4.
U gaat nu naar de trainingsmodus. Door op de PLUS- resp. MINUS-toets te
drukken, kunt u de belastingintensiteit veranderen. Om de belastingsintensiteit
aanzienlijk te kunnen verhogen resp. te verlagen, moet u de PLUS- resp. MINUS-
toets ingedrukt houden. Met de blauwe pijl-toets rechts onder de polsen
prestatiecurve kunt u de weergave van de curven veranderen. Een doellijn
symboliseert het einde van de vooraf ingestelde trainingstijd, boven aan de rand
van het display loopt de gedefinieerde tijd af.
5.
De training wordt na afloop van de vooraf ingestelde tijd automatisch beëindigd.
Alternatief kunt u op de STOP-toets drukken. De trainingsparameters (Watt, 1/ min,
etc.) en de weergave van de pols- en prestatiecurven blijven gehandhaafd om ze te
kunnen aflezen. Door weer op de STOP-toets te drukken, gaat u terug naar het
hoofdmenu.
7.1.2.3
MANUELE VERSNELLING (alleen bij CYLE en RECUMBENT)
In deze modus kunt u willekeurig lang trainen. Met de geïntegreerde versnelling kunt u de
belasting regelen en zo simuleren alsof u bergop of bergaf fietst.
1.
Druk in het hoofdmenu op de toets "MANUELE VERSNELLING".
2.
Nu gaat u naar de parameteropvraag "Gewicht". Voer uw lichaamsgewicht van 10
tot 200 kg in (vooraf ingesteld op 70 kg). U kunt de waarde met de PLUSresp.
MINUS-toets verhogen resp. reduceren of manueel via de invoer aan het cijferpanel.
Bevestig uw invoer aansluitend met START. Indien u een foutief gewicht invoert, dat
boven of beneden het eventuele bereik ligt, heeft de weergegeven waarde een rode
achtergrond. Corrigeer in dit geval de door u ingevoerde gegevens en bevestig
deze nog een keer.
3.
Hier hebt u de mogelijkheid de versnelling en daarmee verbonden, de intensiteit te
veranderen door op de PLUS- resp. MINUS-toets te drukken. Met de blauwe pijl-
toets rechts onder de pols- en prestatiecurve kunt u de weergave van de curven
veranderen.
4.
Beëindig de training door op de STOP-toets te drukken. De trainingsparameters
6 2
Technische en optische wijzigingen, alsmede drukfouten voorbehouden - © 2015 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Bediening
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
