Inhoudsopgave
Advertenties
Rondes
Statistieken
weergeven
Gps
Automatisch pauzeren Pauzeer automatisch een hardloopsessie of een fietstocht als je stopt met
Hardloopdetectie
Scherm altijd aan
Zwembadlengte
Interval
1. Open de Training-app
2. Veeg om een activiteit te vinden.
3. Veeg omhoog vanaf de onderkant van het scherm en veeg vervolgens omhoog door de lijst met
instellingen.
4. Tik op een instelling om die aan te passen.
5. Als je klaar bent, veeg je omlaag tot je het afspeelpictogram
Een overzicht van je work-out bekijken
Na het voltooien van een work-outsessie, geeft de Versa 3 een samenvatting van je statistieken weer.
Kijk op de tegel Training in de Fitbit-app om aanvullende statistieken en een kaart van je
trainingsintensiteit te zien indien je gps hebt gebruikt.
Je hartslag controleren
De Versa 3 personaliseert je hartslagzones met behulp van je hartslagreserve: dit is het verschil tussen je
maximale hartslag en je hartslag in rust. Controleer je hartslag en je hartslagzone op je smartwatch
tijdens het trainen, zodat je de intensiteit van je training naar eigen wens kunt aanpassen. De Versa 3
stuurt je een melding wanneer je een hartslagzone bereikt.
Pictogram
Ontvang meldingen als je tijdens je work-out bepaalde mijlpalen bereikt
Statistieken kiezen die je wilt zien als je een training bijhoudt
Je route bijhouden met gps
bewegen
Automatisch runs bijhouden zonder de Training-app te openen
Het scherm aanhouden tijdens training
Stel de lengte van je zwembad in
Pas de bewegings- en rustintervallen aan die worden gebruikt tijdens
intervaltraining
op de Versa 3.
Zone
Onder zone
Lager dan 40% van je
hartslagreserve
Berekening
Je hart klopt op een lager tempo
onder de vetverbrandingszone.
ziet.
Beschrijving
44
Advertenties
Inhoudsopgave
