Inhoudsopgave
Advertenties
Training en hartgezondheid
Houd activiteiten bij met de Training-app
op je pols.
Check de Fitbit-app om je activiteiten met vrienden en familie te delen, te bekijken hoe je algehele
conditieniveau zich met dat van je leeftijdsgenoten laat vergelijken en meer.
Je kunt tijdens een work-out muziek afspelen op je smartwatch met de Pandora-app
, de muziek bedienen die wordt afgespeeld in Spotify met de Spotify - Connect & Control-app
of de muziek bedienen die wordt afgespeeld op je telefoon.
1. Begin met het afspelen van muziek in een app of op je telefoon.
2. Open de Training-app of Coach-app en begin met een work-out. Druk de knop twee keer in om
muziek te bedienen terwijl je aan het trainen bent. Je snelkoppelingen verschijnen op het scherm.
3. Tik op het pictogram Muziekbediening
4. Druk op de knop om terug te keren naar je work-out.
Houd er rekening mee dat je een Bluetooth-audioapparaat, zoals een koptelefoon of een luidspreker,
moet koppelen aan de Versa 3 om de muziek die op je smartwatch is opgeslagen te kunnen horen.
Ga voor meer informatie naar
Je training automatisch bijhouden
De Versa 3 is in staat veel activiteiten met veel bewegingen van minstens 15 minuten automatisch te
herkennen en vast te leggen. Zie de basisstatistieken van je activiteit in de Fitbit-app op je telefoon. Tik
vanaf het tabblad Vandaag
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Training registreren en analyseren met de Training-app
Houd met de Training-app
bekijken op je pols, waaronder hartslaggegevens, verbrande calorieën, verstreken tijd en een
samenvatting na je work-out. Tik op de tegel Training in de Fitbit-app voor de volledige statistieken van
je work-out en een kaart van je trainingsintensiteit indien je gps hebt gebruikt.
en voltooi begeleide work-outs met de Fitbit Coach-app
.
'Muziek'
op pagina 47.
op de tegel Training.
op de Versa 3 specifieke trainingen bij om in realtime statistieken te
of Deezer-app
42
Advertenties
Inhoudsopgave
