Aangepaste Workouts Maken - Garmin FORERUNNER 310XT Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor FORERUNNER 310XT:
- Gebruiksaanwijzing (56 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Training
3. Voer de duur in.
4. Selecteer een waarde bij
5. Voer de duur in.
6. Selecteer
Meer
en voer het aantal
herhalingen bij
Herh.
7. Selecteer
Warming-up Ja
Ja
(optioneel).
8. Selecteer
Begin
9. Druk op start.
Een workout beëindigen
1. Druk op stop.
2. Houd
reset
ingedrukt.
Tijdens een warming-up of een cooldown
drukt u aan het einde van de opwarmronde
op
lap
om het eerste interval te starten. Na
het laatste interval begint de Forerunner
automatisch een cooldownronde. Na afloop
van de cooldownronde drukt u op
workout te beëindigen.
Tegen het einde van het interval wordt met een
waarschuwing het aantal resterende seconden
tot het volgende interval weergegeven.
lap/reset
Druk op de knop
voortijdig wilt beëindigen.
14
Type
pauze.
in.
en
Cooldown
workout.
lap
om uw
als u een interval
Aangepaste workouts maken
Aangepaste workouts kunnen doelstellingen
voor elke stap van de workout en
verschillende afstanden, tijden en calorieën
bevatten. Met Garmin Connect kunt u
workouts maken en bewerken en naar de
Forerunner overbrengen. U kunt met Garmin
Connect ook workouts plannen. U kunt
workouts van tevoren plannen en ze opslaan in
de Forerunner.
oPmerking: zie
informatie over het overbrengen van gegevens
naar de Forerunner.
mode
1. Druk op
en selecteer
Workouts
> Aangepast.
2. Selecteer Nieuw.
3. Geef een naam voor de workout in het
bovenste veld op.
4. Selecteer
1. Open Geen Doel
Wijzig
stap.
dan
Forerunner 310XT – Gebruikershandleiding
pagina 5
voor meer
Training
>
en selecteer
Advertenties
Inhoudsopgave
