Virtual Partner - Garmin FORERUNNER 310XT Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor FORERUNNER 310XT:
- Gebruiksaanwijzing (56 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
U kunt uw hartslagzones aanpassen in uw
Garmin Connect-gebruikersprofiel en de
gegevens daarna overbrengen naar uw
Forerunner.
Hoe beïnvloeden uw hartslagzones
uw fitheidsdoelstellingen?
Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw
fitheid meten en verbeteren door de volgende
principes te begrijpen en toe te passen:
•
Uw hartslag is een goede maatstaf voor de
intensiteit van uw training.
•
Training in bepaalde hartslagzones kan u
helpen uw cardiovasculaire capaciteit en
kracht te verbeteren.
•
Als u uw hartslagzones kent, kunt u
het risico op blessures verlagen en
voorkomen dat u te zwaar traint.
Forerunner 310XT – Gebruikershandleiding
Virtual Partner
1. Druk op
mode
> selecteer
selecteer de sportinstellingen (afhankelijk
van uw huidige sportmodus; zie
Virtual Partner
2. Selecteer
Virtual Partner is een unieke functie
die is ontworpen om u te helpen uw
trainingsdoeleinden te bereiken. Virtual
Partner gaat de strijd met u aan wanneer u aan
het rennen bent en de timer is gestart.
Als u het tempo van de Virtual Partner
wijzigt voordat u de timer start, worden de
wijzigingen opgeslagen. Wijzigingen die u in
het tempo van de Virtual Partner aanbrengt
nadat de timer is gestart, gelden alleen voor
de huidige sessie en worden niet opgeslagen
als de timer opnieuw wordt ingesteld. Als u
Virtual Partner tijdens een activiteit aanpast,
gebruikt deze het nieuwe tempo vanaf uw
locatie.
Training
®
Instellingen
>
pagina
8).
> Aan.
11
Advertenties
Inhoudsopgave
