Garmin FORERUNNER 310XT Gebruikershandleiding pagina 13
Verberg thumbnails
Zie ook voor FORERUNNER 310XT:
- Gebruiksaanwijzing (56 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Trainings
omschrijving
0
Geen training
1
Af en toe, lichte
training
2
3
4
Regelmatige training
5
6
7
8
Dagelijkse training
9
10
De tabel met activiteitsklassen wordt geleverd door Firstbeat Technologies Ltd., waarvan delen zijn gebaseerd op
Jackson et al. "Prediction of Functional Aerobic Capacity Without Exercise Testing," Medicine and Science in
Sports and Exercise 22 (1990): 863–870.
Forerunner 310XT – Gebruikershandleiding
Tabel met activiteitsklassen
Trainings
frequentie
-
Een keer per twee weken
Een keer per week
2 tot 3 keer per week
3 tot 5 keer per week
Bijna dagelijks
Dagelijks
Trainingstijd per week
-
Minder dan 15 minuten
15 tot 30 minuten
Circa 30 minuten
Circa 45 minuten
45 minuten tot 1 uur
1 tot 3 uur
3 tot 7 uur
7 tot 11 uur
11 tot 15 uur
Meer dan 15 uur
Aan de slag
7
Advertenties
Inhoudsopgave
