Auto Scroll; Hartslag; Hartslagzones - Garmin FORERUNNER 310XT Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor FORERUNNER 310XT:
- Gebruiksaanwijzing (56 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's) ,
- Verkorte handleiding (13 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Training
Auto Scroll
Met deze functie voor automatisch
bladeren kunt u automatisch alle trainings-
gegevenspagina's doorlopen terwijl de timer
loopt.
1. Druk op
mode
> selecteer
selecteer de sportinstellingen (afhankelijk
van uw huidige sportmodus; zie
2. Selecteer
Auto
Scroll.
3. Selecteer een snelheid: Langzaam,
Gemiddeld
of Snel.
Hartslag
1. Druk op
mode
> selecteer
selecteer de sportinstellingen (afhankelijk
van uw huidige sportmodus; zie
2. Selecteer Hartslag.
3. Selecteer
ANT+ HS
de optionele hartslagmeter in te schakelen.
10
Instellingen
>
pagina
8).
Instellingen
>
pagina
8).
om de koppeling met
4. Selecteer
HS-zones
configureren van hartslagzones te starten.
Hartslagzones
waarschuwing: vraag uw arts welke
hartslagzones en hartslagdoelstellingen
geschikt zijn voor uw fitness- en
gezondheidstoestand.
Vele atleten gebruiken hartslagzones om
hun cardiovasculaire kracht te meten en te
verbeteren en om hun fitheid te verbeteren.
Een hartslagzone is een bepaald bereik aan
hartslagen per minuut. De vijf algemeen
geaccepteerde hartslagzones zijn in oplopende
volgorde van intensiteit genummerd van
1 tot 5. De hartslagzones worden door
de Forerunner ingesteld (zie de tabel op
pagina
46) op basis van uw maximale hartslag
en rusthartslag die in uw gebruikersprofiel is
aangegeven (zie
pagina
Forerunner 310XT – Gebruikershandleiding
om de wizard voor het
34).
Advertenties
Inhoudsopgave
