Inhoudsopgave
Advertenties
5
TRAININGSHANDLEIDING
5.1
Hartfrequentiemeting
Polsmeting via handsensoren
De in de cockpit of aan de armstangen geïntegreerde handsensoren maken het
mogelijk om de pols te registreren. Een meting van uw polsslag krijgt u door met
beide handen gelijktijdig de sensoren losjes vast te houden. Door de hartslag
ontstaan er bloeddrukschommelingen. De daardoor veroorzaakte veranderingen van
de elektrische huidweerstand worden via de sensoren gemeten. Deze worden dan
samengevat tot een gemiddelde en in de cockpit als polswaarde weergegeven.
Opmerking:
Bij delen van de bevolking is de huidweerstand voor polsmeting zo minimaal dat er
uit de meetresultaten geen bruikbare waarden afgeleid kunnen worden. Ook een
sterke eeltlaag of zweet op de handpalmen kunnen een correcte meting verhinderen.
In zulke gevallen kan de polswaarde helemaal niet of slechts incorrect weergegeven
worden.Controleer a.u.b. in dit geval of een foutieve of niet gelukte meting enkel bij
één of meerdere personen optreedt. Mocht de weergave van de hartslag slechts bij
één individu niet functioneren, is er geen defect aan het toestel. In dit geval raden
wij aan om een borstband te gebruiken om langdurig een correcte hartslagmeting
te verkrijgen.
Opgelet: uw trainingstoestel is geen medisch toestel. Verschillende factoren
kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De
hartfrequentieweergave dient louter als trainingshulp.
Telemetrische hartfrequentiemeting
Uw cross-/ elliptical trainer is in serie al uitgerust met een hartfrequentieontvanger.
Het gebruik van een borstband maakt een draadloze hartslagmeting mogelijk. Deze
optimale en ecg-nauwkeurige manier van meten neemt de hartslag direct op van de
huid met behulp van een zender-borstband. De borstband zendt dan de impulsen
aan de in de cockpit ingebouwde receiver (ontvanger).
Positionering van de borstband en bevochtiging van de elektroden:
Leg de band onmiddellijk onder het begin van de borst aan, waarbij de zender op
het midden van de borst moet liggen. De borstband moet aangenaam, maar niet
te los zitten. Is de band te los aangebracht, dan kan het contact van de elektroden
25
Advertenties
Inhoudsopgave
