Inhoudsopgave
Advertenties
Voor mannen
Fitness
Volledige
beenoefening
Doel: Heup
Golf
Interval
Hartritmecontrole
Vermogen
Constant vermogen
Aanpassingsvermogen Aanpassingsvermogen 10
Zie bijlage voor trainingsoverzichten
Gegevensuitlezing - Led-scherm
Terwijl de gebruiker traint, registreert de eenheid de volgende gegevens en geeft deze weer:
BPM (slagen per minuut) – Huidige hartritme van de gebruiker. Het hartritme zal afgebeeld worden
Calorieën – Het totale aantal verbrande calorieën tijdens de training.
Calorieën per uur – Berekening van de huidige energieverbranding tijdens de belasting in calorieën
Afstand – De totale afgelegde afstand tijdens de training. In functie van de gekozen
standaardinstellingen, zal deze meting weergegeven worden volgens het Brits (mijl) of
metriek (kilometer) stelsel. De eenheid maakt gebruik van een vaste slag van 61 cm (24"),
waardoor de reisafstand overeenkomt met 122 cm (48") per wenteling. Afstand = stappen
per minuut x 61 cm (24") x tijd
Stappen per minuut – Het gemiddelde aantal stappen per minuut tegen de huidige snelheid.
MET (Metabolisch Equivalent) – Wordt alleen weergegeven als er geen BPM-signaal aanwezig is.
WATT – Huidige energieverbranding tijdens de belasting. De absolute meter-kilogram-seconde
vermogenseenheid die gelijk staat met het verrichte werk aan één joule per seconde, gelijk
aan 1/746 paardenkracht.
Gebruikershandleiding Cybex
Voor vrouwen
Conditietraining
Volledige
beenoefening
Bilspierentraining
Cardio
Golf
Interval
Hartritmecontrole
Constant vermogen
wanneer er een signaal opgevangen wordt.
per uur.
De MET-waarde is het metabolisch equivalent van de energie die
door het menselijk lichaam verbruikt wordt in rusttoestand. Elke
waarde hoger dan één MET wordt beschouwd als verbranding.
MET-waarden worden berekend door het scherm en iedere 1 –
1,2 seconden bijgewerkt. MET = Cal/u x 2,2/gebruikersgewicht (in
pond).
Niveaus Instellingen
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
n.v.t.
Selecteer tijd, leeftijd, beoogd
hartritme en gewicht.
10
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
75
Advertenties
Inhoudsopgave
