Inhoudsopgave
Advertenties
4. Kies SNEL AAN DE SLAG of TRAININGEN.
Om een trainingscategorie te kiezen, tikt u op een van de trainingscategoriepictogrammen in het
trainingenscherm.
Om een training te kiezen, tikt u op een van de trainingspictogrammen in het trainingenscherm.
Bij het openen van een programma zal het scherm u door de gepaste instellingen leiden. Hiernaar
wordt verwezen als de modus Training instellen. Als u nu de Startknop indrukt, dan zullen alle
standaardinstellingen voor dat programma aanvaard worden. Als er na 10 seconden geen knop
ingedrukt werd, zal de eerste standaardinstelling aanvaard worden. Na nog eens 10 seconden zal de
tweede standaardinstelling aanvaard worden en zo gaat het voort tot de laatste standaardinstelling.
Voor de meest nauwkeurige weerstand en calorieëntelling moet u uw juiste gewicht instellen alvorens
u de training aanvangt (met kleding inbegrepen).
Wanneer u een programma selecteert, dan moet u op Enter drukken na elke bijstelling van tijd,
niveau of gewicht.
5. Druk op de Startknop. Het Cardio-aanraakscherm geeft "Wordt gestart" weer en u opent de
Actieve stand .
6. Begin te stappen.
7. Let op het bedieningspaneel. Het staafdiagram bovenaan in het midden toont een grafische
voorstelling van de relatieve hellingsveranderingen en toont tijdens een programma de
relatieve intensiteitsveranderingen die eraan komen. In de gegevensuitlezing worden de
trainingsgegevens weergegeven, zoals afstand, calorieën, hartritme (indien beschikbaar),
MET-waarden en tempo (minuten per km of minuten per mijl). De gegevensweergave wordt
automatisch iedere vijf seconden veranderd.
Het hartritme zal weergegeven worden in plaats van de MET-waarde als er een geldig hartritme
beschikbaar is van een draadloze borstband (niet inbegrepen) of als u de hartritmegrepen via contact
vasthoudt.
Gebruikershandleiding Cybex
73
Advertenties
Inhoudsopgave
