Inhoudsopgave
Advertenties
Geeft de activiteitopties met tijdmeting weer.
Geeft de wijzerplaatopties weer.
Geeft het alarm, stopwatch, en timeropties weer.
Geeft de toestelinstellingen weer.
Het toestel dragen
• Draag het toestel om uw pols, boven uw polsgewricht.
OPMERKING: Het toestel dient stevig vast te zitten, maar
niet te strak. Voor een nauwkeurigere hartslagmeting, mag
het toestel tijdens het hardlopen of de training niet bewegen.
Voor pulse oxymeterwaarden moet u bewegingloos blijven.
OPMERKING: De optische sensor bevindt zich aan de
achterkant van het toestel.
• Raadpleeg
Problemen oplossen, pagina 12
informatie over de hartslag aan de pols.
• Zie
Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens, pagina 13
voor meer informatie over de pulse oxymetersensor.
• Ga naar
garmin.com/ataccuracy
nauwkeurigheid.
• Ga voor meer informatie over onderhoud en ondersteuning
voor uw toestel naar www.garmin.com/fitandcare.
Widgets
Uw toestel wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde widgets die
u direct informatie geven. U kunt vegen over het aanraakscherm
om door de widgets te bladeren. Voor sommige widgets is
koppeling met een smartphone vereist.
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om
widgets toe te voegen of te verwijderen.
Tijd en datum
De huidige tijd en datum. De datum en tijd worden
automatisch ingesteld wanneer het toestel synchro-
niseert met uw Garmin Connect account.
Het totale aantal stappen dat u hebt gezet en uw
doel voor de dag. Het toestel leert en stelt elke dag
een nieuw stapdoel voor.
Uw aantal minuten intensieve training en doel voor
de week.
De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de
dag.
Het totale aantal verbrande calorieën, zowel tijdens
activiteiten als in rust, voor de dag.
Uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm) en
de gemiddelde rusthartslag over een periode van
zeven dagen.
Uw huidige stressniveau. Het toestel meet uw hart-
slagwisselingen terwijl u inactief bent om uw stress-
niveau te schatten. Een lager getal duidt op een
lager stressniveau.
Uw huidige Body Battery
berekent uw huidige energiereserve op basis van
slaap-, stress- en activiteitgegevens. Een hoger
getal geeft een hogere energiereserve aan.
2
voor meer
voor meer informatie over
™
energieniveau. Het toestel
Hiermee kunt u een handmatige Pulse Ox meting
uitvoeren.
De huidige temperatuur en weersverwachting via
een gekoppelde smartphone.
Aankomende afspraken uit de agenda van uw smart-
phone.
Meldingen van uw smartphone, zoals inkomende
oproepen, sms-berichten en updates van sociale
netwerken enz., volgens de meldingsinstellingen op
uw smartphone.
De totale hoeveelheid gedronken water en uw doel
voor de dag.
Hiermee kunt u de muziekspeler op uw smartphone
bedienen.
Uw huidige ademhalingssnelheid in ademhalingen
per minuut en het gemiddelde van zeven dagen. Het
toestel meet uw ademhalingssnelheid terwijl u niet
actief bent om ongebruikelijke ademhalingsactiviteit
te detecteren en hoe uw ademhaling verandert in
relatie tot stress.
GEZONDHEID
Status van uw huidige maandelijkse menstruatiecy-
VAN VROUWEN
clus. U kunt uw dagelijkse symptomen bekijken en
vastleggen. U kunt uw zwangerschap ook volgen via
wekelijkse updates en gezondheidsinformatie.
Gezondh.stat.
Een dynamisch overzicht van uw huidige gezond-
heidsstatistieken. De metingen bevatten hartslag,
stress en Body Battery niveau.
Mijn dag
Een dynamisch overzicht van uw activiteiten van
vandaag. De gegevens bevatten stappen, intensieve
minuten, en verbrandde calorieën.
Stapdoel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, laat het toestel zien
uw dagelijkse doel komt
standaarddoel van 7.500 stappen per dag.
Als u ervoor kiest de functie Automatisch doel niet te gebruiken,
kunt u deze uitschakelen en een persoonlijk stapdoel instellen
op uw Garmin Connect account
volgen, pagina
10).
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk
. Vervolgens verschijnen extra segmenten
in de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
hoe u dichterbij
. Uw toestel begint met een
(Instellingen voor activiteiten
Widgets
Advertenties
Inhoudsopgave
