Inhoudsopgave
Advertenties
2.2
B
esChRIjvIng
A. WORKOUT PROFILE WINDOW (SCHERM TRAININGSPROFIEL): Gedurende de training worden heuvels en dalen op
dit scherm weergegeven als kolomvormige lichtstaven. Het aantal verlichte staven in een kolom komt overeen met het
hellingspercentage.
B. MESSAGE CENTER (BERICHTENCENTRUM): Op dit scherm vindt u stapsgewijze instructies voor het instellen van de
training. Tijdens een training worden hier calorieën, afstand, duur, helling, hartslag en snelheid weergegeven.
geeft het MESSAGE CENTER (BERICHTENCENTRUM) calorieën per uur, METS, watt, tempo in minuten per
mijl/kilometer en geklommen afstand weer, indien deze functie in de Managerconfiguratie geactiveerd is Zie paragraaf 5.1
Het servicemenu openen en gebruiken.
C. Pijltoetsen TIME (DUUR), INCLINE (HELLING) EN SPEED (SNELHEID): Druk op deze pijltoetsen om de trainingsduur,
de helling van het platform en de snelheid van de loopband te verhogen of te verlagen. In het MESSAGE CENTER
(BERICHTENCENTRUM) worden de ingevoerde gegevens net boven de toetsen weergegeven. Daarnaast kunnen deze
toetsen worden ingedrukt om een training in te stellen of de configuratie-instellingen van de manager te veranderen.
D. NUMERIEKE toetsenbord: Met de NUMERIEKE toetsen kunt u trainingsduur, moeilijkheidsgraad, bandsnelheid,
gewicht, afstand, gekozen doel, geslacht en streefhartslag invoeren.
E. Toets CLEAR (WISSEN): Druk eenmaal op deze toets om nog niet ingevoerde gegevens te wissen. Druk tijdens het
programmeren tweemaal achter elkaar op deze toets om de loopband te resetten en de programmeringsvolgorde
opnieuw te starten.
F. ENTER-toets: Druk op deze toets om ingevoerde instelwaarden voor de training, zoals weergegeven in het MESSAGE
CENTER (BERICHTENCENTRUM), te bevestigen.
G. ENTER WEIGHT (GEWICHT INVOEREN) toets: Druk op deze toets om tijdens een training het gewicht van de gebruiker
in te voeren. Gebruik de PIJLtoetsen TIME (DUUR) of het NUMERIEKE toetsenbord om een gewicht in te voeren.
H. WORKOUT SELECTION (TRAININGSKEUZE)-toetsen: Druk op een van deze toetsen om het programma van de betre-
ffende toets te kiezen. Deze programma's omvatten: Manual, faT BuRn (handMaTIg, veRveRBRandIng), CaR-
dIo, Zone TRaInIng +, RandoM (CaRdIo, ZoneTRaInIng, WIllekeuRIg), hIll (heuvel), peRsonal
TRaIneR, fIT TesT (peRsoonlIjke TRaIneR, fITTesT) en speed InTeRval (snelheIdsInTeRval).
I.
Toets QUICK START (SNELSTART): Druk op deze toets om onmiddellijk met een handmatig ingevoerde training te
beginnen, zonder een trainingsprogramma te hoeven kiezen. Wanneer de training eenmaal is gestart, kunt u het
intensiteitsniveau of de trainingsduur naar wens bijstellen met de PIJLTOETSEN of het NUMERIEKE TOETSENBORD.
J. Toets PAUSE (PAUZE): Druk op deze toets om de band te stoppen en de huidige training te onderbreken. Ga door met
de training door op ENTER te drukken.
K. Toets COOL DOWN (AFKOELING): Druk op deze toets om een automatisch aangepaste afkoeling van de training te starten.
L. Een ronde STOP-magneet bevindt zich aan de linkerkant van het paneel onder het bedieningspaneel. Aan deze magneet is
een snoer met een clip bevestigd. Bevestig de clip aan uw kleding voordat u met de training begint. Trek de magneet van
het snoer van het bedieningspaneel om de loopband te stoppen. Plaats de magneet weer terug om het systeem te resetten.
M. Een ronde STOP-knop bevindt zich aan de rechterkant van het paneel onder het bedieningspaneel. Druk op deze
knop om de band te stoppen en de huidige training te beëindigen.
B
edIenIngspaneel en aCTIvITeITsZone
Bovendien
.
11
Advertenties
Inhoudsopgave
