Inhoudsopgave
Advertenties
Productupdates
Installeer Garmin Express
™
computer. Installeer de Garmin Connect app op uw smartphone.
Op die manier kunt u gemakkelijk gebruikmaken van de
volgende diensten voor Garmin
• Software-updates
• Kaartupdates
• Baanupdates
• Gegevens worden geüpload naar Garmin Connect
• Productregistratie
Garmin Express instellen
1
Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.
2
Ga naar www.garmin.com/express.
3
Volg de instructies op het scherm.
Activiteiten en apps
Uw toestel kan worden gebruikt voor binnen-, buiten-, sport- en
fitnessactiviteiten. Wanneer u een activiteit start, worden de
sensorgegevens weergegeven en vastgelegd op uw toestel. U
kunt activiteiten opslaan en delen met de Garmin Connect
community.
U kunt ook Connect IQ
™
activiteiten en apps aan uw toestel
toevoegen via de Connect IQ app
pagina
13).
Ga naar
garmin.com/ataccuracy
activiteiten-tracking en de nauwkeurigheid van fitnessgegevens.
Hardlopen
1
Selecteer START.
2
Selecteer een activiteit.
3
Ga naar buiten en wacht tot het toestel satellieten heeft
gevonden.
4
Wacht indien nodig totdat het toestel verbinding heeft
gemaakt met uw draadloze sensoren.
5
Druk op START om de activiteitentimer te starten.
OPMERKING: Het toestel begint pas met het vastleggen van
uw activiteitsgegevens nadat de activiteitentimer is gestart.
6
Ga hardlopen.
7
Nadat u klaar bent met hardlopen, drukt u op STOP om de
activiteitentimer te stoppen.
8
Selecteer een optie:
• Als u uw hardloopsessie weer wilt hervatten, selecteert u
Hervat.
• Selecteer Sla op om de hardloopsessie op te slaan en
terug te keren naar de horlogemodus.
• Als u de hardloopsessie wilt onderbreken en later wilt
hervatten, selecteert u Hervat later.
• Als u een ronde wilt markeren, selecteert u Ronde.
• Als u uw route terug naar het startpunt van uw
hardloopsessie wilt volgen, selecteert u Terug naar start
> TracBack.
• Als u het verschil tussen uw hartslag aan het einde van de
activiteit en uw hartslag twee minuten later wilt meten,
selecteert u Herstel-HS en wacht u terwijl de timer aftelt.
• Selecteer Gooi weg om de hardloopsessie te verwijderen
en terug te keren naar de horlogemodus.
Een activiteit starten
Als u een activiteit start, wordt GPS automatisch ingeschakeld
(indien vereist).
2
(www.garmin.com/express) op uw
toestellen:
®
(Connect IQ functies,
voor meer informatie over
1
Druk op de watch face op START.
2
Selecteer een optie:
• Selecteer een activiteit uit uw lijst met favorieten.
• Selecteer
en selecteer een activiteit uit de lange
activiteitenlijst.
3
Ga naar buiten naar een plek met vrij zicht op de lucht tijdens
activiteiten waarvoor u een GPS-signaal nodig hebt, en
wacht tot het toestel klaar is.
Het toestel is klaar als het uw hartslag weergeeft, GPS-
signalen ontvangt (indien nodig) en verbinding maakt met uw
draadloze sensoren (indien nodig).
4
Druk op START om de activiteitentimer te starten.
Het toestel legt alleen activiteitgegevens vast als de
activiteitentimer loopt.
Tips voor het vastleggen van activiteiten
• Laad het toestel op voordat u aan de activiteit begint
toestel opladen, pagina
• Druk op LAP om ronden vast te leggen, een nieuwe set of
een nieuwe pose te starten of door te gaan naar de volgende
workoutstap.
• Druk op UP of DOWN om meer gegevenspagina's weer te
geven.
De vermogensmodus wijzigen
U kunt de vermogensmodus wijzigen om de levensduur van de
batterij tijdens een activiteit te verlengen.
1
Houd tijdens de activiteit MENU ingedrukt.
2
Selecteer Energiemodus.
3
Selecteer een optie.
Het horloge laat zien hoeveel uur de batterij mee zal gaan
met de geselecteerde vermogensmodus.
Een activiteit stoppen
1
Druk op STOP.
2
Selecteer een optie:
• Als u de activiteit weer wilt hervatten, selecteert u Hervat.
• Als u de activiteit wilt opslaan en wilt terugkeren naar
horlogemodus, selecteert u Sla op > OK.
• Als u de activiteit wilt onderbreken en later wilt hervatten,
selecteert u Hervat later.
• Als u een ronde wilt markeren, selecteert u Ronde.
• Selecteer Terug naar start > TracBack om langs de
afgelegde route naar het startpunt van uw activiteit te
navigeren.
OPMERKING: Deze functie is alleen beschikbaar voor
activiteiten waarbij GPS wordt gebruikt.
• Selecteer Terug naar start > Route om via het meest
directe pad naar het startpunt van uw activiteit te
navigeren.
OPMERKING: Deze functie is alleen beschikbaar voor
activiteiten waarbij GPS wordt gebruikt.
• Als u het verschil tussen uw hartslag aan het einde van de
activiteit en uw hartslag twee minuten later wilt meten,
selecteert u Herstel-HS en wacht u terwijl de timer aftelt.
• Als u de activiteit wilt verwijderen en wilt terugkeren naar
horlogemodus, selecteert u Gooi weg > Ja.
OPMERKING: Na het stoppen van de activiteit, wordt deze
na 30 minuten automatisch op het toestel opgeslagen.
1).
Activiteiten en apps
(Het
Advertenties
Inhoudsopgave
