xii
•
folosirea unei lumini de activitate,
•
modificarea unghiului de vedere al ecranului,
•
folosirea unui filtru de reducere a str lucirii,
•
folosirea unei protec ii de ecran, precum o bucat de carton extins de la
marginea din fa
•
Evitarea set rii ecranului într-un unghi de vizualizare nepotrivit.
•
Evita i s privi i perioade prelungite de timp direct în sursele de lumin
str lucitoare.
Dezvoltarea deprinderilor bune de lucru
Urm toarele obiceiuri de lucru pot face mai relaxant şi mai productiv utilizarea
computerului:
Lua i pauze scurte, regulate şi dese.
•
•
Efectua i exerci ii de întindere.
•
Respira i aer curat cât mai des.
Face i regulat exerci ii şi p stra i-v s n tatea.
•
Avertisment! Nu v recomand m s folosi i computerul pe o
canapea sau pe un pat. Dac aceasta nu se poate evita, lucra i
numai perioade scurte de timp, face i pauze regulate şi face i
câteva exerci ii de întindere.
Not : Pentru informa ii suplimentare, consulta i "Reglement ri şi
note de siguran " la pagina 58.
sus a ecranului.