xii
používejte pracovní osvĞtlení,
•
zmĞĨte úhel sledování monitoru,
•
•
používejte filtr snižující odlesky,
na monitor umístĞte stínítko, napĮíklad kus kartonu pĮesahující pĮes horní
•
pĮední okraj monitoru.
Nenastavujte monitor tak, abyste jej museli sledovat z nepohodlného úhlu.
•
•
Nedívejte se dlouhodobĞ do zdrojĶ jasného svĞtla.
VytváĮení dobrých pracovních návykĶ
Rozvíjením následujících pracovních návykĶ bude práce s počítačem pohodlnĞjší a
produktivnĞjší:
DĞlejte pravidelné a časté krátké pĮestávky.
•
•
ProvádĞjte protahovací cvičení.
Dýchejte co nejvíce čerstvého vzduchu.
•
Následující pracovní návyky činí práci s počítačem pohodlnĞjší a
•
produktivnĞjší:
UpozornĞní! Nedoporučujeme používat počítač na pohovce nebo
v posteli. Pokud je to nutné, pracujte pouze krátce, dĞlejte
pravidelné pĮestávky a provádĞjte protahovací cvičení.
Poznámka: Další informace naleznete v části "PĮedpisy a
bezpečnostní upozornĞní" na stranĞ 57.