xii
zme te uhol poh adu na obrazovku,
•
•
používajte filter na redukciu odlesku,
•
používajte tienidlo obrazovky, napríklad kus lepenky predlžujúci vrchný
okraj obrazovky.
Nenastavujte vašu obrazovku do nevhodného uhla poh adu.
•
Vyhnite sa dlhodobému pozeraniu na ve mi jasné zdroje svetla.
•
Vypestujte si dobré pracovné návyky
Aby bolo používanie počítača viac upokojujúce a produktívnejšie, vypestujte si
nasledovné pracovné návyky.
Doprajte si častejšie a pravidelne krátke prestávky.
•
•
Urobte nieko ko strečingových cvičení.
Ak je to možné, častejšie sa nadýchajte čistého vzduchu.
•
•
Pravidelne cvičte a udržiavajte svoje telo zdravé.
Pozor! Neodporúčame vám používat' počítač na pohovke alebo v
posteli. Ak to nie je nevyhnutné, pracujte len v krátkych
časových intervaloch, pravidelne si doprajte prestávku a
strečingové cvičenia.
Poznámka: alšie informácie nájdete v časti "Predpisy a poznámky
o bezpečnosti" na strane 57.