Acer Aspire Series Gebruikershandleiding pagina 1022
Verberg thumbnails
Zie ook voor Aspire Series:
- Gebruikershandleiding (121 pagina's) ,
- Snelgids (12 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (113 pagina's)
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
xii
W przypadku stwierdzenia wystĜpowania takich symptomów lub innych
powtarzajėcych siĜ i/lub utrzymujėcych siĜ stale objawów zwiėzanych z
uļytkowaniem komputera, naleļy natychmiast poradzić siĜ lekarza oraz
poinformować o tym dział bezpieczeĦstwa i higieny pracy.
W poniļszej czĜİci przedstawiono porady dotyczėce bardziej wygodnego
uļytkowania komputerów.
Okreİlanie swej strefy komfortu
Okreİl swė strefĜ komfortu dostosowujėc kėt widzenia monitora, stosujėc podnóļek
lub zwiĜkszajėc wysokoİć siedzenia w taki sposób, aby uzyskać maksymalnė
wygodĜ. Stosuj siĜ do poniļszych rad:
•
Powstrzymuj siĜ od pozostawania zbyt długo w jednej stałej pozycji.
Unikaj przygarbiania siĜ i/lub odchylania do tyłu.
•
•
Regularnie wstawaj i spaceruj w celu zlikwidowania napiĜcia miĜİni nóg.
Rób krótkie przewry, aby dać odpoczėć karkowi i barkom.
•
•
Unikaj naprĜļania miĜİni lub unoszenia barków.
ZewnĜtrzny wyİwietlacz, klawiaturĜ oraz myszkĜ instaluj prawidłowo,
•
zapewniajėc dogodne odległoİci.
Jeļeli czĜİciej patrzysz na monitor niļ na dokumenty, ustaw monitor na İrodku
•
biurka, aby zminimalizować napiĜcie karku.
Jak dbać o swój wzrok
Długie godziny patrzenia, noszenie niewłaİciwych okularów lub szkieł
kontaktowych, odblaski, zbyt silne oİwietlenie pomieszczenia, nieostroİć obrazu na
ekranie, bardzo małe litery oraz niski kontrast wyİwietlacza mogė powodować
zmĜczenie oczu. W poniļszych podpunktach podano sugestie dotyczėce
zmniejszania zmĜczenia oczu.
Oczy
CzĜsto dawaj odpoczėć oczom.
•
Rób regularne przerwy dla oczu odwracajėc wzrok od monitora i skupiajėc go
•
na odległym punkcie.
CzĜsto mrugaj, aby nie dopuİcić do wyschniĜcia oczu.
•
Wyİwietlacz
Utrzymuj wyİwietlacz w czystoİci.
•
•
GłowĜ trzymaj wyļej niļ górna krawĜdĺ wyİwietlacza, tak aby patrzėc na jego
İrodek oczy były skierowane w dół.
Ustaw jasnoİć i/lub kontrast wyİwietlacza na poziomie komfortowym dla
•
podwyļszonej czytelnoİci tekstu oraz przejrzystoİci grafiki.
Wyeliminuj odblaski i odbicia İwiatła poprzez:
•
ustawienie wyİwietlacza w taki sposób, aby był zwrócony bokiem w
•
kierunku okna lub innego ĺródła İwiatła,
Advertenties
