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Deutsch
Cardio-Modus�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie HRC (Herzsymbol),
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das HRC-Ziel festzulegen:
55%�= 55% von 220 minus Alter�
75%�= 75% von 220 minus Alter�
90%�= 90% von 220 minus Alter�
TA
= Ziel (Standard 100)
bestätigen Sie mit MODE�
- Wenn TA eingestellt ist, verwenden Sie die Up/ Down Funktion, um
das Ziel (30~230), bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen�
- Mit „RESET" gelangen Sie zurück zum Hauptmenü�
Im Cardio-Modus wird die Spannung automatisch auf einen Wert
eingestellt, bei dem Ihre Herzfrequenz das voreingestellte HRC-Ziel
erreicht�
Watt Modus�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie Watt Kontrolle (W),
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Watt-Ziel festzulegen:
120 ist Standard voreingestellt (10~350)
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen�
- Mit „RESET" gelangen Sie zurück zum Hauptmenü�
Im Watt-Modus wird die Spannung automatisch auf einen Wert
eingestellt, bei dem Watt das voreingestellte Watt-Ziel erreicht�
‼ HINWEIS
•
Der Watt-Parameter ist eine Berechnung der Drehzahl und des
Spannungsniveaus�
Wenn die Drehzahl höher ist, ist die Spannung niedriger�
Wenn die Drehzahl niedriger ist, ist die Spannung höher�
Benutzerprofil
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie Benutzerprofil (U),
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um den Spannungspegel für
das erste Profilsegment einzustellen�
bestätigen Sie mit MODE�
- Wiederholen Sie den Rest der Profilsegment Spannungsniveaus auf
die gleiche Weise�
- Halten Sie die MODE-Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um das
eingestellte Benutzerprofil zu bestätigen und zu speichern�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen�
- Mit „RESET" gelangen Sie zurück zum Hauptmenü�
Im Benutzerprogramm Profilmodus wird die Spannung automatisch
auf ein voreingestelltes Profil eingestellt�
Die Dauer jedes Segments im Profil beträgt 1/8 Ihrer voreingestellten
Trainingszeit�
‼ HINWEIS
•
Ein Benutzerprogramm steht per Benutzer zur Verfügung�
Recovery
- Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls erkannt wurde�
- TIME zeigt „0:60" (Sekunden) an und wird auf „0" herabgezählt�
- Der Computer zeigt nach dem Countdown zum Testen den
Herzfrequenz-Recovery-Status F1 bis F6 an� Die Herzfrequenz-
Recovery-Stufe kann auf Grundlage folgender Tabelle ermittelt
werden�
- Drücken Sie erneut auf die Taste RECOVERY, um zum Anfang
zurückzukehren�
F1
Herausragend
F2
Hervorragend
F3
Gut
F4
Ausreichend
F5
Unterdurchschnittlich
F6
Schlecht
Body Fat (Körperfett)
- Drücken Sie auf die Taste BODY FAT, um mit der Fettmessung zu
beginnen�)
- Bei der Messung müssen Nutzerinnen und Nutzer beide Hände an
den Handgriffen haben� LCD-Anzeige "-" "- -" "- - -" "- - - -" für 8
Sekunden, bis der Computer die Messung abgeschlossen hat�
- LCD zeigt BMI und FAT % an �
‼ HINWEIS
•
Für diese Funktion sind korrekte „Nutzerprofileinstellungen"
erforderlich�
Körperfett-Modus-Fehlercodes
- *E-1
Es wurde kein Herzfrequenzsignaleingang erkannt�
- *E-4)
Tritt auf, wenn FAT% und BMI unter 5 liegt oder 50 übersteigt�
Bluetooth & APP
- Diese Konsole kann über Bluetooth eine Verbindung mit ein APP
auf dem Smart-Gerät herstellen� (iOS & Android)
- Erstellen Sie die Bluetooth-Verbindung nur über den
Verbindungsmodus auf die installierte APP auf ihr Smartphone oder
Tablet
- Wenn die Konsole mit dem Smart-Gerät über Bluetooth verbunden
ist, wird die Konsole ausgeschaltet�
‼ HINWEIS
•
Tunturi bietet nur die Option an, die Fitness-Konsole über eine
Bluetooth-Verbindung anzuschließen� Daher ist Tunturi nicht für
Schäden oder Fehlfunktionen von Produkten verantwortlich, die
nicht von Tunturi sind�
•
Überprüfen Sie die Website für zusätzliche Informationen
Diese Konsole kann einen Bluetooth-Herzfrequenzsender empfangen�
Das Gerät muss nicht gekoppelt werden, da die Konsole den
Herzfrequenzsender automatisch erkennt, wenn er sich in Reichweite
befindet�
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