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Beschikbare talen
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Bedienung
Einschalten
- Stecken Sie den Stecker der Stromversorgung in die Steckdose�
Der Computer fährt hoch und alle Segmente der LCD-Anzeige
leuchten 2 Sekunden lang auf�
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet�
- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die Konsole im Ruhemodus
befindet�
Die LCD-Anzeige zeigt alle Segmente an
Benutzer einstellen
- Benutzer auswählen, Taste drücken, um auszuwählen U1~U4,
bestätigen Sie mit MODE�
- Geschlecht Auswahl, Taste drücken, um männlich/weiblich
auszuwählen bestätigen Sie mit MODE�
- Alter einstellen ( A ), Taste drücken, um 1~99 auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Höhe einstellen ( H ), Taste drücken, um 100~200 auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Gewicht einstellen ( W ), Taste drücken, um 20~150 auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE�
Trainingsauswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine Auswahl:
M
Manual
P1 ~ P12
Programmprofil 1 ~ 12
HRC
Herzfrequenzkontrolle
W
Watt Kontrolle
U
Benutzerprogramm
Ausschalten
Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf den Monitor
übertragen wird, wird dieser automatisch in den Ruhemodus
geschaltet (SLEEP)�
Programme
Schnellstart
- Drücken Sie die Taste START/STOP, um Ihr Training ohne
Voreinstellungen zu beginnen�
- Betätigen Sie die Up/Down Tasten zur Einstellung des
Widerstandsgrads beim Training�
Beenden Sie Ihr Training
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/STOP, um das Training
zu beenden/anzuhalten�
Um das Training fortzusetzen, drücken Sie im Pausen-Modus die
START/STOP-Taste�
- Auf die RESET-Taste drücken (im Pausen-Modus), um alle
Trainingsdaten zurückzusetzen�
- Halten Sie die Taste RESET mehr als zwei Sekunden lang gedrückt,
um die Konsole zurückzusetzen� (Aktive Trainingsdaten gehen
verloren)
Manueller Modus
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Trainingsprogramm
auszuwählen, den M-Modus (manuell) auswählen und mit MODE
bestätigen�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um den Spannungspegel
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Trainingsdauer vor
einzustellen, bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Trainingsdauer vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um eine Grenze für Puls vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
‼ HINWEIS
•
Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das Training nach
Erreichen des ersten Ziels beendet�
•
Wenn ein Ziel leer gelassen wird, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet�
•
Wenn Sie ein Puls Grenzwert einstellen, stoppt das Training
nicht, wenn das eingestellte Limit überschritten wird� Ein
akustischer Alarm warnt den Benutzer, wenn der Grenzwert
überschritten wird�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Widerstandsstufe
einzustellen� Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt�
Programmprofil 1~12
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie eines der voreingestellten Profile,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Spannungsniveau
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
Das gesamte Profil wird proportional skaliert�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Widerstandsstufe
einzustellen�
Das gesamte Profil wird proportional skaliert�
Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt�
Im Programmprofilmodus wird die Spannung automatisch auf ein
voreingestelltes Profil eingestellt�
‼ HINWEIS
•
Die Dauer jedes Segments im Profil beträgt 1/8 Ihrer
voreingestellten Trainingszeit�
•
Wenn keine Trainingszeit eingestellt ist, beträgt die Dauer jedes
Segments ± 20 Sekunden und das Profil wird wiederholt neu
gestartet, bis Sie das Training selbst beenden�
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