Aangepaste Hartslagzones; Trainen Met Fitbit Coach; Je Activiteiten Delen; Je Cardioconditiescore Weergeven - Fitbit versa 2 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor versa 2:
- Gebruikershandleiding (72 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (70 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Aangepaste hartslagzones
Je kunt in de Fitbit-app een eigen hartslagzone of aangepaste maximale hartslag
instellen als je een specifiek doel voor ogen hebt. Topsporters hebben bijvoorbeeld
een doelstelling die verschilt van het advies dat de American Heart Association aan
de meeste mensen geeft.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Trainen met Fitbit Coach
De Fitbit Coach-app
helpen fit te blijven.
1. Open de Fitbit Coach-app
2. Veeg om een training te vinden.
3. Tik op de gewenste training en tik op het afspeelpictogram om te starten. Als
je een voorbeeld van je training wilt zien, tik je op het menupictogram in de
rechterbovenhoek.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je activiteiten delen
Na het voltooien van een trainingssessie kun je je horloge met de Fitbit-app
synchroniseren om je statistieken met vrienden en familie te delen.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je cardioconditiescore weergeven
Bekijk je algehele cardiovasculaire conditie op je pols of in de Fitbit-app. Bekijk je
cardioconditiescore en cardioconditieniveau en kijk hoe je met anderen vergelijkt.
Veeg op je horloge omhoog naar Fitbit Today en zoek de hartslagtegel. Veeg naar
links om te zien hoeveel tijd je vandaag in elke hartslagzone hebt doorgebracht.
Veeg nogmaals naar links om je cardioconditiescore en cardioconditieniveau te
bekijken.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
biedt begeleide krachttrainingen vanaf je pols om je te
op de Versa 2.
41
Advertenties
Inhoudsopgave
