Fitbit versa 2 Gebruikershandleiding pagina 40
Verberg thumbnails
Zie ook voor versa 2:
- Gebruikershandleiding (72 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (70 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Pictogram
Houd er rekening mee dat de hartslagwaarde in grijs wordt weergegeven als je
horloge op zoek is naar een scherpere lezing.
Zone
Cardio
Tussen de 70%
en 84% van je
maximale
hartslag
Piek
Hoger dan 85%
van je
maximale
hartslag
Berekening
Dit is een trainingszone
met een middelhoge tot
hoge intensiteit. In deze
zone lever je een flinke
inspanning, maar ga je niet
tot het uiterste. Voor de
meeste mensen is dit de
ideale trainingszone.
Dit is een trainingszone met
een hoge intensiteit. De
piekzone dient voor korte
intensieve sessies die je
prestaties en je snelheid
verbeteren.
Beschrijving
40
Advertenties
Inhoudsopgave
