1. Open de Relax-app
2. De eerste optie is een sessie van twee minuten. Tik op het tandwielpictogram
om de vijf minuten-sessie te kiezen of om de optionele trillingen uit te schakelen.
Druk op de knop op je horloge om terug naar het Relax-scherm te gaan.
3. Tik op het afspeelpictogram om de sessie te starten en volg de aanwijzingen op
het scherm op.
Na de oefening verschijnt een overzicht van je afstemming (hoe nauwlettend je de
ademhalingspuls hebt gevolgd), je hartslag aan het begin en einde van de sessie,
en hoeveel dagen je deze week een begeleide ademhalingssessie hebt voltooid.
Alle meldingen zijn automatisch uitgeschakeld tijdens de sessie.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
op je Versa 2.
35