Inhoudsopgave
Advertenties
Oranje: Stamina is stabiel.
Groen: Stamina neemt toe.
Uw stressscore weergeven
Voordat u uw stressscore kunt weergeven, moet u een hartslagmeter rond de borst doen en deze koppelen met
uw toestel
(De draadloze sensoren koppelen,
De stressscore is het resultaat van een test van drie minuten die wordt uitgevoerd als u stil staat en
waarbij het Edge toestel de hartslagwisselingen analyseert om uw algemene stressniveau te bepalen. Training,
slaap, voeding en algemene stress beïnvloeden allemaal de prestaties van een atleet. De stressscore wordt
aangegeven op een schaal van 1 tot 100, waarbij 1 staat voor bijzonder weinig stress en 100 voor bijzonder
veel stress. Als u uw stressscore weet, kunt u beter beslissen of uw lichaam klaar is voor een zware workout of
yogasessie.
TIP: Garmin raadt u aan uw stresscore elke dag om ongeveer dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden
te meten.
1 Selecteer
> Mijn statistieken > Stressscore > Meet.
2 Sta stil en rust 3 minuten.
Uw vermogenscurve weergeven
Voordat u uw vermogenscurve kunt weergeven, moet u de vermogensmeter koppelen met uw toestel
draadloze sensoren koppelen,
In de vermogenscurve wordt uw constante vermogensafgifte in de loop van de tijd weergegeven. U kunt uw
vermogenscurve voor de vorige maand, drie maanden of twaalf maanden bekijken.
1 Selecteer
> Mijn statistieken > Vermogen.
2 Veeg naar links om uw vermogenscurve weer te geven.
3 Selecteer
om een tijdsperiode te selecteren.
4 Selecteer een tijdsperiode.
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren
U kunt activiteiten en prestatiemetingen van andere Garmin toestellen synchroniseren naar uw Edge
1050 fietscomputer via uw Garmin Connect account. Zo kan uw toestel uw trainingsstatus en fitness
nauwkeuriger weergeven. U kunt bijvoorbeeld een hardloopsessie met een Forerunner
uw activiteitgegevens en algemene trainingsbelasting op uw Edge 1050 fietscomputer bekijken.
Synchroniseer uw Edge 1050 fietscomputer en overige Garmin toestellen met uw Garmin Connect account.
TIP: U kunt een primair trainingstoestel en een primaire wearable instellen in de Garmin Connect app
(Uniforme trainingsstatus,
Recente activiteiten en prestatiemetingen vanaf uw andere Garmin toestellen worden op uw Edge 1050
fietscomputer weergegeven.
Prestatiemeldingen uitschakelen
Prestatiemeldingen zijn standaard ingeschakeld. Sommige prestatiemeldingen zijn berichten die worden
weergegeven na voltooiing van uw activiteit. Sommige prestatiemeldingen worden weergegeven tijdens een
activiteit of wanneer u een nieuwe prestatiemeting hebt bereikt, zoals een nieuwe VO2 max. drempel.
1 Selecteer
> Mijn statistieken > Prestatiemeldingen.
2 Selecteer een optie.
Mijn statistieken
pagina 61).
pagina 61).
pagina 6).
(De
watch vastleggen, en
®
29
Advertenties
Inhoudsopgave
