Advertenties
Uw real-time stamina weergeven
Uw toestel kan uw geschatte real-time stamina weergeven op basis van uw hartslaggegevens en geschatte
VO2 max.
(Over VO2 max. indicaties,
stamina afneemt. Het stamina in realtime volgen werkt door uw fysiologische gegevens te combineren met uw
recente en activiteitsgeschiedenis op lange termijn, zoals trainingsduur, afgelegde afstand, en accumulatie van
de trainingsbelasting
(Prestatiemetingen,
OPMERKING: Voor de beste resultaten registreert u de fietsactiviteiten met een vermogensmeter gedurende 2
tot 3 weken en met verschillende intensiteitsniveaus en -duur.
1 Selecteer
> Activiteitenprofielen.
2 Selecteer een fietsprofiel.
3 Selecteer Gegevensschermen.
4 Veeg naar links of rechts om het Stamina gegevensscherm te bekijken.
5 Selecteer
.
6 Selecteer Toon scherm om het gegevensscherm tijdens uw rit weer te geven.
7 Selecteer Huidige inspanning weergeven om de staminaoptie te selecteren.
8 Selecteer Toon afstand of Toon tijd als het primaire gegevensveld.
9 Selecteer Wijzig gegevensvelden.
10 Selecteer
of
om de indeling te wijzigen.
11 Tik indien nodig op een veld om het te verwisselen met een ander veld of houd een veld ingedrukt om het te
bewerken.
12 Selecteer
.
13 Maak een rit
(Een rit maken,
14 Veeg naar links of rechts om het gegevensscherm te bekijken.
Het gegevensveld Primaire stamina. U kunt de geschatte tijd of afstand zien die u nog rest tot u op uw
huidige inspanningsniveau uitgeput zult raken.
Potentiële stamina inschatten. Zie het potentiële stamina als de totale capaciteit van uw brandstof
tank. Het zal snel afnemen als u op een hoog inspanningsniveau rijdt. Vermindert u uw inspanning of
neemt u rust, dan neemt uw potentiële stamina langzamer af.
Schatting huidige stamina. Uw huidige stamina geeft aan hoeveel u nog in de tank hebt bij uw huidige
inspanning. Deze schatting combineert algemene vermoeidheid met anaerobe fietsactiviteiten, zoals
sprints, beklimmingen en demarrages.
Rood: Stamina neemt af.
28
pagina 19). Hoe hard u tijdens een activiteit werkt, beïnvloedt hoe snel uw
pagina 18).
pagina 5).
Mijn statistieken
Advertenties
